Чи набираєте ви більше ваги, коли ви домогосподарка
Я сиджу вдома, і я кругла.
У мене була дівчина, яка потрапила в таку ж ситуацію, як і я; і вона взялася за роботу; за 1 рік ні з чим
робити, вона схудла на 40 кг. .
Тоді я замислився, чи бути вдома - це теж не пастка, з легкістю їсти те, що хочеш, коли хочеш.
Як ти гадаєш?
Ти працюєш?
чи ні?
Ви бачили різницю, якщо робили то одне, то інше?
Здравствуйте !
На даний момент минуло лише два тижні з того часу, як я перестав працювати, але в моєму випадку це дає мені хорошу їжу, якщо говорити !
На роботі мені доводилося триматися біля мого екрану протягом 8 годин, і я, як правило, їв, щоб компенсувати своє бажання побути в іншому місці або зробити щось більш захоплююче! Їсти було легким задоволенням.
Вам також довелося вставати дуже рано, і тому не поважати власний темп + переносити стрес, довгі поїздки на громадському транспорті та колег.
Оскільки я був удома, я харчуюся краще, тому що мене менше спокушає машина бруду на роботі + у мене є більше часу, щоб сконцентруватися на тому, що я їжу (мені більше не доведеться ковтати те, що я знаходжу на повній швидкості), я менш напружений і у мене більше вільного часу для занять спортом !
Я також користуюся додатковим часом, щоб здійснити більше довгих подорожей пішки, оскільки я більше не поспішаю.
Коротше кажучи, краще не працювати, якщо ви хочете зосередитись на своєму самопочутті .:-)
Але привіт, я кажу це зараз, але через деякий час я уявляю, що я дійсно захочу працювати ще раз!:-) Але цього разу я візьму те, що мені більше підходить, і що змусить мене менше хотіти втішатися їжею .:-)
отже, я, я набрав шістдесят кілограмів, відколи я перестав працювати, щоб взяти батьківську відпустку.
Окрім простоти їжі, у мене було багато проблем із зупинкою роботи, більше не маючи соціального життя, я впав у депресію. і я компенсував їжею.
Я багато чекаю від мого повернення на роботу (у вересні !: D), бо, кажучи психологічно, це буде економією, і я сподіваюся, що мені вдасться врегулювати продовольчі кризи. ваойла!