Чи не довелося б вам схуднути більше, керуючи міським скутером, аніж велосипедом (велосипедом, міським скутером)

Я маю на увазі, тому що на міському скутері ви продовжуєте рухати ногою по дорозі та в повітрі, і коли ви їдете на велосипеді, ви просто даєте ногам на педаль.

більше

2 відповіді

Я не думаю, що ви зрозуміли велосипедний принцип. Ви не просто стоїте ногами на педалях і раптово котитесь, але вам також потрібно трохи рухатися, тобто ваші стегна і литкові м’язи напружені і рівномірно з обох сторін. Якщо у вас немає електронного велосипеда. Якщо тоді ви їдете на гірському велосипеді по місцевості, м’язи передпліччя та надпліччя та м’язи спини також підкреслюються. Ніщо з цього не стосується скутера.

Ви зовсім не втрачаєте ваги, якщо ваш раціон не відповідає потребам. А покласти ногу вгору-вниз не хвилює ваш пульс, який повинен становити 130-140 для збільшення спалювання калорій, чого, швидше за все, можна досягти на велосипеді