Чи нормально гикати після вживання алкоголю HuffPost Life
Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, щоб пропонувати вам вміст та послуги з урахуванням ваших сфер інтересів та нашої політики конфіденційності. Дізнайтеся більше та керуйте цими налаштуваннями.
ЗДОРОВ'Я - Ми всі були там: ми виходимо з друзями, випиваємо кілька, і раптом у нас гикавка, як у надмірно збудженої дитини. І це її трохи бентежить. Але чи це нормально, коли гикає після випитого?
"Здебільшого гикавка нешкідлива", - говорить доктор Джеремі Резмовіц, лікар загальної практики в Центрі наук про здоров'я Саннібрука в Торонто. У етиловій гикавці немає нічого незвичайного чи небезпечного, але вони можуть бути ознакою того, що ви випили досить.
Він не обов'язково радив би людині, яка гикає, кинути пити, але він вважає, що "кілька хвилин обдумування свого стану та того, що спричинило це, може не зашкодити".
Чому алкоголь викликає гикавку?
Якщо ми п'ємо щось газоване, як пиво або шампанське, газ розширюється в нашому шлунку. Це розширення може дратувати діафрагму - опуклий м’яз, що знаходиться над шлунком та навколо нього. Потім діафрагма мимоволі стискається: це гикавка.
Це також пояснюється шлунковим рефлюксом. Алкоголь знижує тонус нижнього стравохідного сфінктера - сукупності м’язів, що йдуть від стравоходу до шлунка. Втрачаючи тонус, сфінктер може повернути вміст шлунка до стравоходу. Якщо стравохід дратується, діафрагма може дратуватися по черзі, що також спричинить гикавку, пояснює наш фахівець.
Деякі лікарі вважають, що гикавка пов'язана з нейрохімією, але він додає, що вони не знають, чи правильна ця теорія. Цілком можливо, що алкоголь «натискає кнопку», яка стимулює блукаючий нерв, що з’єднує мозок з різними органами, включаючи діафрагму.
Кілька хвороб також можуть спричинити гикавку, включаючи проблеми зі шлунком або стравоходом. Для доктора Резмовица деякі люди можуть мати генетичну схильність до гикавки, як і в багатьох інших випадках.
Як позбутися від етилової гикавки?
Як тільки це трапиться, ти не можеш багато чого зробити, але ти можеш зробити кілька заходів, щоб цього уникнути, каже він. Пити повільніше. Якщо ви п'єте занадто швидко, ви можете дратувати свою травну систему.
Частіше пийте воду. У разі подразненого стравоходу "питна вода може покращити ситуацію", радить він.
Якщо ви любите пиво, пийте його з келиха, а не з банки чи пляшки. Наливаючи пиво в склянку, ви випускаєте газ, який він містить, у повітря. Інакше газ розширюється у вашому шлунку. "Якщо ви п'єте з пляшки або банки, ви набагато частіше відригуєте або гикаєте".
Пийте негазований алкоголь. Ще одна вагома причина пити вино.
Взагалі не вживайте алкоголь. "Знайди собі інший порок", - пропонує він. "Якщо ви знаєте, що алкоголь викликає гикавку, візьміть щось інше! У Канаді марихуана зараз є законною".
Ця стаття, опублікована на канадському HuffPost, була перекладена Коралін Бутруй для Fast ForWord.
Також на The HuffPost: