Чи прогестерон товстить вас?
Гормональне лікування товстить? Чи надмірна вага є неминучим побічним ефектом добавок естрогену та прогестерону? Якщо слід робити вибір між фітнесом та гормональним балансом ?
Теоретично відповідь на ці питання однакова: ні. Збалансоване замісне лікування, відкориговане з урахуванням ваших конкретних фізіологічних гормональних потреб, не призведе до постійного збільшення ваги. Це справді може викликати на два-три кілограми більше, що зникне так само швидко, як і з’явилося. Це правда, що деякі жінки, які отримують замісну гормональну терапію (ТМС), скаржаться на кілька симптомів, включаючи більш-менш локалізоване збільшення ваги.
В реальності, це збільшення ваги після менопаузи можна пояснити іншими факторами, які не пов'язані з самим лікуванням. Сюди входить дієта з надмірним вмістом калорій в поєднанні з невеликою або відсутністю фізичних навантажень. Малорухливий спосіб життя та їжа є основними причинами набору ваги у жінок у постменопаузі, але також у багатьох молодих дівчат, які звинувачують у невдачах сидячого способу життя. Однак слід зазначити, що під впливом прогестерону та його похідних (прогестинів) може спостерігатися незначне підвищення апетиту.
Естрогени: фізіологічне збільшення ваги, яке стає надмірним без прогестерону
Гормони яєчників впливають на життя жінки з періоду статевого дозрівання і до кінця життя. Естрогени та прогестерони впливають на здоров'я жінок (але також і чоловіків) і ілюструються як їх вирішальною роллю в ряді фізіологічних функцій, так і багатьма неприємними симптомами, які можуть виникнути внаслідок дефіциту та інших гормональних дефіцитів.
Естрогени часто називають гормонами жіночності. Вони діють по всьому тілу, істотно впливаючи на молочні залози, слизову оболонку матки, захист кісток та шкіру. Естрогени беруть участь у виробленні жиру і сприяють нормальному затриманню води. Окрім будь-якого надлишку, естрогени тому не призводять до тривалого збільшення ваги. Однак, ці два механізми є дуже чутливими і, отже, можуть порушуватися у жінок з домінуванням естрогену.
Насправді естроген, що виділяється у занадто великій кількості фолікулом в яєчнику під час фолікулярної фази, спричинить збільшення ваги, особливо коли вони не врівноважуються прогестероном, що виділяється жовтим тілом (жовте тіло) під час лютеїнової фази.
У нашому сучасному суспільстві залишається дуже негативне сприйняття жиру. Хоча ожиріння, безсумнівно, є проблемою громадського здоров'я, яку потрібно вирішити, жир без надлишків є основним для жіночого організму. Ця тканина становить близько 25% ваги тіла і є цінним запасом енергії для вагітності та пологів, серед іншого. Один кілограм жиру - це приблизно 9000 калорій. Тому жир має важливе значення для розмноження, а місія естрогену - стимулювати його вироблення без надлишку. Жир переважно зберігається в стегнах і сідницях.
А як щодо прогестерону ?
Добавки прогестерону разом з естрогеном в першу чергу спрямовані на збалансування гормонального балансу. При дотриманні доз, призначених лікарем, ваша вага повинна стабілізуватися. Наприклад, гормони, що входять до складу протизаплідних таблеток, можуть спричинити збільшення ваги. Деякі жінки навіть згадують цей передбачуваний побічний ефект, щоб виправдати свою відмову приймати таблетки.
Клінічні спостереження показують, що таблетки на основі ципротерону ацетату (зокрема, таблетки Diane) можуть викликати кілька зайвих кілограмів. Імплантанти, що містять лише прогестин, спричиняють збільшення ваги (дуже) помірно. Місцеві прогестини означають, що вони не набирають зайвих кілограмів.
Прогестерон і набряк живота
В абсолютному, прогестерон діє швидше, полегшуючи нижню частину живота та грудну клітку перед менструацією. Однак раптовий підйом прогестерону під час менструального циклу може призвести до збільшення ваги на два-три кілограми у вигляді затримки води. На щастя, це тимчасово і стирається після початку менструації. Тому цілком нормально спостерігати незначне збільшення ваги під час лютеїнової фази, коли жовте тіло виділяє велику кількість прогестерону.
Прогестерон і молочна залоза
Як і естроген, прогестерон може спричинити незначне зростання грудей у дуже специфічній ситуації: ситуації, коли жінка знає естрогенне домінування. Справді, коли в організмі надлишку естрогену, прогестерон активує їх рецептори і тим самим індукує зміцнення та ріст грудей. Доктор Лі рекомендував своїм пацієнтам подвоїти дозу прогестинового крему на початку лікування за домінування естрогену, щоб сприяти швидкому поверненню до гормонального балансу.
Що, якби прогестерон змусив ... худнути ?
Так, якщо воно втручається на додаток до виправлення естрогенного домінування! Дійсно, естроген у великій кількості сприяє перетворенню калорій у жир. Саме з цієї причини у домінуючих естрогенів жінок накопичується жир навколо живота. Добавки прогестерону коригують цей гормональний дисбаланс, щоб нейтралізувати вплив естрогену на вагу жінки.