Чи робить джин та тонік товстим Блог
"Джин-тонік, будь ласка! ". Це смачний коктейль, є класикою в більшості барів. Як і всі спирти, його слід максимально обмежувати, коли ви хочете подбати про свою фігуру.
Ми розповідаємо вам все про споживання калорійджин-тонік та можливі поради, як час від часу пригощати себе.
Джин-тонік, не такий калорійний !
Звичайно, серед коктейльні інгредієнти, це джин приносить калорії. В середньому, за підрахунками, приблизно одна склянка джин-тоніка, яку іноді називають джин-фіз 140 ккал.
Гарні новини, це робить джин-тонік одним із найкалорійніших коктейлів, так добре як Мімоза, Кривава Мері чи навіть найнеобхідніше Мохіто. Однак це калорії, які організм не зможе засвоїти.
Справді, калорії в алкогольних напоях не використовуються для фізичних навантажень, для підтримки температури тіла або для роздумів. Якщо їх їсти, вони, як правило, збільшують зберігання шкідливої їжі як частини дієти, як правило, жирної та цукристої.
Добре вживайте джин і тонік, щоб уникнути набору ваги
Ми надаємо джину багато чеснот. Таким чином, цей алкоголь полегшить травлення, полегшить біль у суглобах і може навіть мати розслаблюючу дію. Ще одним незаперечним позитивним аспектом джин-тоніку є те, що він складається лише з алкоголю та газованої води, тоді як багато коктейлів посідають почесне місце сиропи, соки та лікери, усі надзвичайно солодкі.
Тож, якщо ви можете чудово пригостити себе джин-тоніком один-два рази на місяць, завжди майте на увазі, що важливо поживитись лише одним коктейлем.
Крім того, уникайте споживання разом із джин-тоніком продуктів та препаратів, які зазвичай добре представлені на момент аперитиву, такі як чіпси, оливки, сухі коржі або навіть колбасні дошки.
Це мало б ефект страшно на вашій дієті. Щоб встояти перед спокусою, з’їжте збалансовану закуску, перш ніж вирушати до цієї закуски. Також пам’ятайте, що потрібно випити велику склянку води до і після джин-тоніків.
Як зробити джин-тонік ?
Джин-тонік складається з джину, газованої води (також його називають тоніком), а також кілька скибочок лайма або лимона. Деякі рецепти також рекомендують додавати в коктейль лимонний сік. Для його приготування просто налийте у високу вузьку склянку, що містить кубики льоду, 60 мл джину 150 мл газованої води. Потім додайте скибочки лимона.
Легкий і ігристий, цей коктейль дуже популярний влітку. Існує багато варіацій цієї класики. Наприклад, ви можете додати малину, нарізаний кубиками огірок або листя м'яти.
Не цурайтесь терас у сонячні дні, ви цілком можете побалувати себе джин-тоніком, щоб розпочати вихідні правильно. Відносно низькокалорійний, цей легкий коктейль не є несумісним із втратою ваги, якщо він залишається винятковим.