Чи слід нам більше пити під час посту Води та посту

слід

Багато людей думають, що коли ви постите, вам слід пити більше. Дійсно, ми перебуваємо в періоді детоксикації, тому представляється логічним допомогти організму очиститися, вживаючи більше води. Але чи справді це так ?

Пийте більше води під час посту ?

Вода використовується для очищення організму, тому важливо пити її щодня, особливо коли ви робите водний піст. Важливо вибрати слабомінералізовану воду, тому що, як ми щойно згадували про неї, вода не приносить мінерали в організм, але є для її виведення, тому немає необхідності перевантажувати її некеруваними мінералами, які будуть поводитися як відходи. усунені ... Тому ми забуваємо про воду, яку подають у ресторані Evian, Vittel, а також про іншу воду з великою кількістю сухих залишків, таку як Contrex чи Hepar ... ми також, звичайно, уникаємо газованої води, яка дає газ і окислює організацію.

Тепер, коли у нас є якісна вода (така як Монтрукус, Вольвік, Верхня вода Карфуру та ін.), Скільки пити? Чи слід дотримуватися офіційних рекомендацій випивати 2,5 літра води на день? (FYI, кілька років тому це було 1,5, потім 2 літри, які рекомендували на день) .

Відповідь тут, у цьому відео

Якщо ви ще не завантажили свій безкоштовний буклет, щоб підготуватися до посту, не забудьте це зробити, заповнивши електронну пошту у вікні, що з’явиться. !