Чи слід робити чистку перед постом
Чистка перед постом - це велика тема дискусій серед швидших. Чистити чи не продувати - ось у чому питання. Більшість натуропатів радять очищати тіло перед голодуванням. Чому? Оскільки початок голодування натщесерце зменшує почуття голоду, і це дозволяє швидше вступити до голодування. Очищення має перевагу очищення травної системи зверху вниз і, таким чином, впливаючи на печінку, жовчний міхур і кишечник.
Більше того, багато натуропатів старшого покоління, такі як професор Грегуар Жове, Дезіре Меріен чи Ірен Грожан, навіть рекомендують проводити очищення кілька разів на рік, щоб усунути перевантаження токсинами. Очевидно, що залежно від патологій, способу життя та токсинів, що підлягають елімінації, буде віддано перевагу одній чистці, а не іншій, яка проводитиметься кілька разів поспіль, залишаючи принаймні період відпочинку для тіла два тижні під час фази нападу.
Доктор Шелтон і Альберт Мосері, два найбільші теоретики та практики посту, не рекомендували чистити. Для них тілу не потрібна допомога, щоб виконувати свою роботу, і йому слід дозволити спорожнятись чи ні в своєму власному темпі від початку до кінця посту. Спробувавши кілька років, вони дійшли висновку, що чистка втомлює пацієнтів і змушує їх нервувати.
Але також переважна більшість лікарів минулого століття не практикували очищення, оскільки їхні пацієнти встигали голодувати 1 або 2 місяці в своїй клініці і, отже, повільно спорожняти кишечник під час посту. Навчені в Університеті класичної медицини, їх, звичайно, не навчили переваг очищення перед вступом на практику.
У природній медицині загальноприйнято чути, що голодування повинно починатися з очищення, щоб швидше підготуватися до початку голодування і позбавити його від різних незручностей. Тому чи робити ви чистку чи ні ?
Чистка перед постом
Але що таке очищення *? так, це слово використовувала ваша бабуся, і ні, це не погане слово. Очистити, означає очистити його вміст. Коли ми їмо, їжа проходить від 8 до 72 годин через травну систему, залежно від швидкості перетравлення їжі та їжі, яку ми їмо. Це означає, що коли ви починаєте голодувати, у вас залишається болюсний матеріал у кишечнику. Ці речовини в кишечнику викликають відчуття голоду, і часто під час їжі ми відчуваємо дефекацію, ніби всмоктування їжі якось штовхає залишки до вихідних дверей ... це те, що називається кишковою перистальтикою.
Як результат, багато людей, які контролюють голодування і багато натуропатів, радять продувати, тобто приймати проносні засоби для очищення кишечника і товстої кишки. Звичайно, не хімічні проносні засоби, які зазвичай прописує лікар, є надзвичайно шкідливими для вашого здоров’я та пошкоджують слизову. Цих проносних препаратів безумовно слід уникати навіть у випадках хронічного запору. Існують надзвичайно ефективні природні альтернативи. Природна продувка часто складається з хлориду магнію або сульфату магнію.
Ці дві гіркі та сумнозвісні речовини, що випиваються на додаток до десятків неймовірних лікувальних властивостей (хлорид магнію навіть використовується в боротьбі з малярією в Африці), мають ефект проносності та очищення кишечника.
Я використовую для голодування, що спостерігаю за вдосконаленою версією продувки цитратами, які дозволяють ремінералізувати та підлужувати травну систему, оскільки сульфат і хлорид є дратівливими речовинами, однак вони ефективні та недорогі (2,50 євро в аптеках). ), і ви можете ними користуватися.
На практиці:
1 пакетик хлориду магнію або
сульфат натрію
у склянці води (або з невеликою кількістю фруктового соку або сиропу, щоб відрізати неприємний смак)
Приймати через 1 годину після їжі або перед сном
Якщо ви хочете провести чистку, я раджу вам це зробити покладіть пакетик хлориду магнію (або сульфату) у велику склянку води на 33 або 50 мл і випийте його 2-3 рази після їжі, приблизно через годину після.
Особисто я настійно рекомендую проводити очищення перед голодуванням, навіть якщо у вас була клізма або сеанс гідротерапії товстої кишки. Ці два останні розчини очищають місцево, гідротерапія набагато потужніша та ефективніша у видаленні шарів токсинів, накопичених на стінці кишечника, звичайно, але залишаючись локалізованими на товстій кишці.
Очистіть його, допоможе вам очистити всю травну систему та полегшити роботу печінки, яка працюватиме з повною швидкістю, особливо протягом перших двох днів голодування. Це також пришвидшить початок посту та уникне почуття голоду. Почуття голоду майже завжди пов’язане із залишками харчового болюсу, що зберігаються в кишечнику.
Після того, як продувку було проковтнуто, лягайте у своє ліжко, за бажанням з грілкою, і чекайте наслідків продувки.
Pчим більше чистка вимагає часу, щоб діяти, тим більше ви сп’яніли.
Знаю, що чим швидше ви підете у ванну, тим більше життєвої сили буде у вашого тіла, чим довше це триває, тим сильніше ви сп’яніли. У будь-якому випадку, не турбуйтеся про те, щоб не спати чи спати, просто зробіть вигляд, що ваше життя сталося, і, якщо це буде потрібно, ви прокинетеся вночі або це станеться наступного ранку. Просто переконайтесь, що ви біля туалетів і уникайте світських зібрань у перший день посту ...
Тому я раджу вам скористатися очищенням перед початком швидкого (або коли у вас почався грип) і адаптувати його до свого профілю. Особисто я віддаю перевагу Gastronomic Pianto (який можна знайти в Інтернеті) або Chlorumagene, який набагато смачніший за хлорид магнію. Коли я відчуваю, що маю надмірну кількість «клеїв» навколо моєї ЛОР-системи, особливо після вживання злаків, таких як рис, за кілька прийомів їжі, які виділяють слиз, мокроту, застій у ЛОР-трактах, я також використовую касторове масло. Але будьте обережні, офіційно касторове масло заборонено до вживання, воно призначене лише для косметичного використання.
Якщо вас цікавить піст, приєднуйтесь до групи (або сторінки) швидко вдома звичайно Facebook обговорити процедури голодування та детоксикації.