Чи товстить Perrier товсті Блог
"Хлопче, будь ласка, Perrier! ". Ця газована мінеральна вода є одним із найбільш споживаних напоїв у Франції і навіть є першою маркою бутильованої газованої води у світі. Щорічно у всьому світі продається майже мільярд пляшок Perrier. Отже, чого вартий цей напій з точки зору харчування, і чи можна його споживати за бажанням, коли ви сидите на дієті, або він може товстіти ?
Важливість води на дієті
Завжди пам’ятайте, що важливо дотримуватися зволоження під час дієти. З цієї причини рекомендується випивати не менше 1,5 літра води на день, але ця цифра може сягати і 2 літрів. Наприклад, щоб досягти цієї кількості, ви можете вирішити завжди мати при собі пляшку води, у сумці або на столі. Вживання рясних напоїв допомагає вивести з організму токсини, але також має дуже значний ефект пригнічення апетиту як частина дієти. Вода, споживана в такому вигляді, є єдиним напоєм, здатним повністю втамувати спрагу, маючи абсолютно нульове споживання калорій. Крім того, газована вода, така як Пер'є, забезпечує організм мінеральними солями, такими як натрій, магній і фосфор.
Пер'є це надуває живіт ?
Так, і це питання добре підсумовує всю проблему безалкогольних напоїв. Дійсно, як бульбашки з содою, лимонадом або навіть пивом, бульбашки, що містяться в Perrier, сприяють набряку шлунка і можуть спричинити здуття живота. Тому бажано не робити Perrier своїм основним напоєм, а віддавати перевагу негазованій воді. Це може надходити з крана або купуватися в супермаркеті. Що стосується Perrier, то найкраще споживати лише близько двох склянок на день. Пер'є це калорійно ? Ні, ми це бачили, цей напій абсолютно нічого не приносить калорій до тіла. Однак ці набряки живота є проблематичними, коли ви намагаєтеся схуднути на фігурі.
Le Perrier, насолоджуючий напій на користь
Завдяки нульовому споживанню калорій та дрібним бульбашкам Perrier - це дуже приємний напій для пиття, коли ви сидите на дієті. Отже, якщо ви перебуваєте в кафе, для вашої лінії набагато краще замовити Perrier із скибочкою лимона, ніж водяна м’ята або лимонад, часто дуже багатий цукром. Пер'є він худне ? Сама по собі ні, але вона допомагає регулювати апетит. Крім того, це приємний напій, який можна випити під час аперитиву. Тож залиште спирти та надзвичайно калорійні фруктові соки, щоб насолодитися келихом Пер’є. Чи корисно це для травлення ? Якщо ви випиєте лише кілька склянок, так, бульбашки дуже позитивно впливають на транзит. Однак, якщо ви споживаєте занадто багато, може статися зворотне.
Perrier має нульову калорійність, однак це може здути живіт, якщо ви зробите його основним напоєм.