Чи збалансований ваш діабет?

  • рівень цукру

Переваги збалансованого діабету

Так званий «збалансований» діабет характеризується добре контрольований рівень цукру в крові, тобто зберігається якомога частіше в межах, близьких до норми. Сбалансований діабет є важливим, оскільки нормалізовані показники цукру в крові захищають вас від епізодів гіпоглікемії та гіперглікемії та їх прямих наслідків.

У довгостроковій перспективі добре збалансований діабет може запобігти появі ускладнень: серцево-судинні захворювання (інфаркт, інсульт тощо), пошкодження нервів (невропатії), пошкодження очей (діабетична ретинопатія, глаукома, катаракта, та ін.), хронічні захворювання нирок ... які є наслідком хронічної гіперглікемії.

Збалансований діабет: які критерії ?

Добре збалансований діабет призводить до:

  • Досягнуті глікемічні цілі: для діабету 1 та 2 типу цільові показники глікемії, як правило, становлять від 70 до 120 мг/дл натще * та перед їжею та менше 160 мг/дл через 2 години після їжі. Ці цільові значення можуть змінюватися залежно від вашого віку, тривалості діабету, наявності або відсутності серцево-судинних захворювань тощо. Діабетолог встановлює з пацієнтом специфічні для нього цілі цукру в крові.
  • Глікований гемоглобін (HbA1c) менше 7%. Сорт HbA1c представляє середній профіль рівня цукру в крові за попередні тижні. Тому дуже цінною дозою є знання, чи правильно збалансований діабетик з часом, на відміну від вимірювання рівня цукру в крові, яке дає лише дуже точний огляд.

Ці результати слід отримувати з якомога меншою кількістю епізодів гіпоглікемії. Зараз визначено три типи гіпоглікемії:

  • Важка, яка вимагає втручання третьої сторони;
  • Важливо, при значеннях менше 54 мг/дл;
  • Гіпоглікемічне попередження, яке може сигналізувати про більш серйозні події, між 54 і 70 мг/дл.

Зверніть увагу, що прибуття безперервне вимірювання цукру в крові змінює наше уявлення про збалансований діабет. Скільки часу ви проводите в оптимальній зоні цукру в крові? Як довго тривають судоми? Наскільки різним є рівень цукру в крові ?

Все це допомагає вам краще оцінити свій стан разом із глікованим гемоглобіном. Зараз діабетологи вважають, що дані, зібрані такими пристроями, як Dexcom, за умови достатньої точності можуть надати цінні дані.

Що робити, якщо діабет не в рівновазі ?

У разі незбалансованого діабету лікар може вжити різні заходи:

  • Повторно оцініть своє лікування, змінивши дози інсуліну або змінивши ліки від діабету. У випадку цукрового діабету, що лікується багаторазовими ін’єкціями інсуліну, застосування інсулінова помпа може допомогти деяким людям мати більш стабільний рівень цукру в крові.
  • Заохочуйте вас дотримуватися звичок у житті, які корисні для кращого управління вашим діабетом: практикуйте (більше) регулярні фізичні навантаження, приймайте адаптовану дієту тощо.
  • Пропоную вам перейти на постійний контроль рівня глюкози в крові, або принаймні просити вас частіше перевіряти рівень цукру в крові.
  • Примиріть частоту своїх візитів для подальшого обговорення управління вашим лікуванням. Телефонні інтерв’ю та обмін даними моніторингу діабету на комп’ютері тепер дозволяють обмінюватися даними без необхідності фізично приходити на консультацію.

Ваш діабет недостатньо збалансований? Знайдіть поради та підказки на Dinno Mag, які допоможуть вам щодня.