Childbed Скільки часу це займає - NetDoktor
Лікар. вип. нац. Даніела Естерле - молекулярний біолог, генетик людини та кваліфікований медичний редактор. Як журналіст-фрілансер вона пише тексти на теми охорони здоров’я для експертів та неспеціалістів та редагує спеціалізовані наукові статті лікарів німецькою та англійською мовами. Вона відповідає за публікацію сертифікованих курсів підвищення кваліфікації медичних працівників для відомого видавництва.
Пуерперіум це дорогоцінний час, коли мати та дитина можуть пізнати одне одного. Материнське тіло може також відновлюватися після тяжких пологів. Типові ознаки цього - тижневий потік та післяпологові пологи. Однак приблизно кожна сьома жінка, яка нещодавно народила, відчуває знижений настрій у справді щасливий час. Прочитайте більше про пуерперіум-блюз та чому пуерперіум важливий.
Що означає післяродовий період?
Пологовий період починається після народження дитини і закінчується через шість-вісім тижнів. Це дуже цінний час для побудови хороших стосунків матері та дитини та надання йому немовляти впевненості та безпеки. Навіть якщо вони зараз фізично розділені, мати та дитина все одно становлять одиницю. І це важливо для новонародженого. Тому що людина народжується пташенятком і потребує захисту матері.
У післяпологовому періоді жінка та дитина можуть побудувати інтенсивні стосунки, які працюють навіть без мови. Завдяки своїй інтуїції та підвищеній чутливості матері зазвичай вдається визнати потреби своєї дитини. Тісний фізичний контакт, наприклад, при грудному вигодовуванні, сприяє довірі та надає дитині відчуття захищеності.
Догляд за жінкою, яка нещодавно народила
Після народження в лікарні матері та дитину поміщають у пологове відділення. Там жінка, яка нещодавно народила, може це спокійно прийняти і, завдяки корисним порадам сестер, підготуватися до часу вдома. У випадку амбулаторних пологів матері часто повертаються додому приблизно через чотири години. Тоді - а також після домашніх пологів - молода мама повинна отримати підтримку. Тому що відновлення в перші кілька днів після пологів дуже важливо.
Організм потребує відпочинку
Під час післяпологового періоду фізичні зміни у матері, спричинені вагітністю та пологами, регресують. Крім усього іншого, відновлюються матка, тазове дно, черевна стінка, сечовий міхур і кишечник:
Однак іноді жінка, яка нещодавно народила, страждає на важку депресію (післяпологову депресію) з апатичністю, роздумом і навіть думками про самогубство, порушення сну або нав'язливі думки. Якщо так, не бійтеся говорити зі своїм лікарем про свої проблеми. Він зможе вам допомогти.
Щотижневий потік - як довго?
Під час післяпологового періоду починаються післяпологові скорочення. Вони зменшують кровопостачання маткових м’язів і допомагають зупинити кровотечу з маткової рани. Вони також виробляють ранні виділення, так звані лохії (тижневий потік). Приблизно через шість тижнів рана заживе, і щотижневого потоку більше не буде. Щотижневий потік після кесаревого розтину менший за кількістю, але займає трохи більше часу.
Під час післяпологової фази тижневий потік змінюється:
- 1-й тиждень: чисто кривавий тижневий потік (Lochia rubra)
- 2-й тиждень: коричнево-тижневий потік (Lochia fusca)
- 3-й тиждень: жовтяничний тижневий потік (Lochia flava)
- 4-й тиждень: біла щотижнева річка (Lochia alba)
Іноді згустки крові або залишки шкіри можуть призвести до заклинювання. Тоді тижневий потік не стікає, можуть виникати головні болі в області чола та раптом висока температура. Тоді зверніться до лікаря - він швидко вам допоможе.
Гігієна та гімнастика
Ви можете скоротити час, який потрібно організму для відновлення та регресу. Фізіотерапевтичні вправи в пологовому будинку зміцнюють всю мускулатуру, коригують поставу і сприяють регенерації матки, діяльності кишечника та м’язів сечового міхура. Крім того, небезпечних тромбозів можна уникнути за допомогою фізичних вправ після пологів.
Гігієна дуже важлива для жінки, яка нещодавно народила. Навіть якщо тижневий потік не є дуже інфекційним, він все одно містить бактерії та мікроби. Тому особливо ретельно мийте руки, якщо вони стикалися з тижневим потоком, особливо перед грудним вигодовуванням.
Навіть якщо вам слід почекати повних ванн, поки лохії не висохнуть, є винятки: після порізу промежини допомагають ванни Сітц з екстрактом ромашки при температурі 37 градусів Цельсія. Однак не купайтеся більше п’яти-десяти хвилин. Мазі з ромашки або гамамелісу також можна застосовувати зовнішньо для загоєння ран.
Відпочинок для матері на дитячому ліжку
Жінка, яка нещодавно народила, потребує великого відпочинку в післяпологовому періоді. Тому, як новоспечена мати, намагайтеся завоювати свого супутника життя, сім’ю, друзів та знайомих. Вони можуть допомогти вам з покупками, приготуванням їжі та пранням, а також з організаційними обов'язками. Але відпочинок та час для вас та вашої дитини також дорогоцінні. Занадто багато відвідувачів і суєта коштує вам та вашій дитині енергії. Налаштуйте баланс між відвідуванням та підтримкою сім’ї.