Чим можна замінити майонез?

Автор Raluca Garbea 29 серпня 2019 р

Існує багато корисних замінників майонезу, включаючи веганські страви.

Майонез його готують з олії та яєчних жовтків, до яких додають оцет та інші кислоти.

Але чим можна замінити його в певних стравах? Нижче ми побачимо, які здорові варіанти у вас є.

1) грецький йогурт

Грецький йогурт - хороший замінник майонезу. Однак деякі люди виявляють, що кислотність грецького йогурту в деяких стравах дещо вища, тому вживайте його економно.

Паста з авокадо - відмінний варіант, особливо для бутербродів.

Крім того, авокадо забезпечує антиоксиданти та корисні жири, що робить його одним з найкращих замінників майонезу.

Хумус - чудовий веганський вибір, яким можна успішно замінити майонез.

Загалом хумус містить менше жиру, ніж майонез, і має різні смаки, на відміну від майонезу.

Як інгредієнт для бутербродів та салатів, ця спеція базилік пропонує інший, але вишуканий смак при використанні замість майонезу.

5) Оливкова олія

Оливкову олію можна використовувати в салатах, що є прекрасним вибором, якщо ви хочете замінити майонез у певних стравах.

>> Якщо вам сподобалася стаття про те, чим можна замінити майонез?, Ми також рекомендуємо статтю про те, як замінити материнку.

---