Читачі запитують, чи дозволений булгур при дієті
... жити краще.
20 травня 2015 р. Від Bettinaügel | Без коментарів
Чи можна їсти булгур під час дієти?
Це коротке запитання було задано нам сьогодні електронною поштою. Відповідь така: «Це залежить». Оскільки булгур виготовляється з пшениці, а тому містить багато вуглеводів - приблизно 25 г на 100 г при варінні. Це означає, що це виключається для багатьох харчових концепцій та дієт, наприклад, це неможливо з дієтою Дюкана, дієтою Палео (дієта кам'яного віку) або безглютеновою дієтою або більшістю інших концепцій харчування, які базуються на низькому вмісті вуглеводів.
Однак, якщо обрана харчова концепція дозволяє вуглеводи, немає нічого поганого в випадковому споживанні булгура.
У вас є питання щодо харчування? напишіть нам!