Читання в Інтернеті - успішно худнути - набирати здорову вагу

Ось питання, яке потрібно уточнити: хто переможе, Крістоф Герольд чи пристрій (прес для ніг) - під професійним наглядом Олівера Радлера (праворуч)? Фото Софі Герольд

читання

Верхнє обладнання - готове до тренувань; Фото бодіфіт

Вищезазначене твердження - явне протиріччя? Необов’язково, якщо ви уважно розглянете компанію, яка буде представлена ​​тут. Можливо, це дуже особливий тип компанії, оскільки тут переважно споживачі працюють найбільш інтенсивно, часом по-справжньому «потужно», щоб зрештою здорово потіти. Ми повідомляємо тут із фітнес-студії - бодіфіт у Бад Родахс Мітте. У цьому відношенні «схуднення» та «набір ваги» насправді не суперечать одне одному, а навпаки є частиною програми. До того ж - ще більше - корпоративна філософія. Девіз власника студії Олівера Редлера: "наше тіло - це тіло, що рухається, а не тіло, що сидить".

Його студія розглядає себе більше, ніж просто середній навчальний центр. Особиста особа, клієнт або людина, яка займається спортом, завжди на першому плані. «Ми спочатку проводимо індивідуальне попереднє обговорення з кожною новою перспективою. Ми завжди складаємо спеціальну програму, виходячи з ваших власних вимог або фізичного стану, яка також приносить задоволення », - говорить Олівер Редлер. Дійсно, програма бодіфіт широка. Починаючи з класичних силових та фітнес-тренувань, профілактичних та реабілітаційних тренувань, тренувань для схуднення, тренувань спини та спеціальних тренувань для покоління 50+, в основному є щось для кожного. "Професійний аналіз тіла за допомогою аналізатора тіла та отриманий аналіз енергетичних потреб також є одним з наших основних напрямків", принаймні згідно з інформацією на веб-сайті бодіфіт. "Ми також раді допомогти вам із нашими порадами щодо харчування, незалежно від того, йдеться про зменшення ваги чи нарощування м’язів".

Вам слід витратити час на це, як би довго це не було. Бо згідно з усвідомленням Олівера Редлера, "якщо ви не знайдете часу, щоб подбати про своє здоров'я, вам в якийсь момент доведеться витратити багато часу, турбуючись про свої хвороби". Практично будь-хто може займатися в тренажерному залі. З дванадцяти років до глибокої старості - в даний час навіть 80-річні тренуються в бодіфіті - кожен може працювати над своїм індивідуальним здоров'ям. Баланс дуже важливий для керівника студії. Олівер Редлер завжди фокусується на своїх членах не тільки з огляду на групи м’язів - щоб запобігти поганій поставі - але також на відповідну гармонію між тілом і розумом.