Член спортзалу Ерлангена; Швабах

Спочатку у мене були фізичні скарги, які зайшли настільки далеко, що я навіть не міг пограти зі своїм племінником. Потім я почав змінювати свій раціон і поволі знову активізуватися.

ерлангена

Я був членом Cityaktiv з грудня 2017 року, і зараз ходжу до студії чотири рази на тиждень, щоб тренуватися. Окрім безболісного курсу, я займаюся силовими вправами та регулярно займаюся кікбоксингом.

На сьогоднішній день я схудла непогано 60 кілограмів, виміряно проти моєї максимальної ваги 172 кілограми. Наступна мета - отримати менше 100 кілограмів, але моя головна мета - "розрізатись" навпіл. Мені було дуже приємно, що учасники навіть активно підходили до мене і запитували мене про мою стрункішу зовнішність.

Завдяки цілеспрямованим тренінгам у міактивах та своєму захопленню кікбоксингом я не тільки сильно схуд, ані маю високий кров'яний тиск, не болю в спині і нарешті можу знову зіграти з племінником без симптомів.

Б'янка Х., - 60 кг, член міської організації Erlangen з грудня 2017 року