Чому б мені не зняти Ladies Nettwork
Як можна схуднути за допомогою TCM - без підрахунку калорій, цілком природно!
Вам рекомендується їсти салат і йогурт, щоб допомогти вам схуднути, але нічого не відбувається?
Натомість ви голодні і маєте смак до всього, тільки не до салату?
Ви не відчуваєте себе ефективною і у вас поганий настрій?
Тоді може бути, що ця дієта вам не підходить!
На основі Тіло людини йде Китайська медицина припустимо, що здоров’я досягається балансом між інь та ян. Китайці давно знають, як реагувати на їх Поважайте здоров’я маю! Понад 5000 років існує принцип 5 елементів та інь та ян.
Їжа для них також є лікувальним засобом! Вони намагаються збалансовано харчуватися, як кожен з них 5 елементів і щоб усі органи добре функціонували, працювали разом і підтримували один одного.
Харчування за елементами:
Кожному елементу присвоюється певний смак
Деревина - злий
землі (Селезінка) - милий
Вогонь - гіркий
металеві (Легкі) - гострий
води - солоний
Однак деякі продукти також мають дві або більше смакових якостей, а потім можуть бути віднесені до двох або більше елементів.
Ось таким стає ваше тіло і ваша психіка при правильному харчуванні інс Лот принесли, щоб ви змогли нарешті схуднути.
Наприклад, ви повинні знати, чи потрібна вам прохолодна чи тепла їжа!
Якщо ваше тіло вже в холодному стані, тобто в стані інь, тоді холодний салат, слизовий йогурт або охолоджуючий огірок для вас зовсім не корисні.
Ваш земний елемент ще більше ослаблюється, ви відчуваєте смак солодощів, а ваш метаболічний вогонь стає настільки млявим, що в якийсь момент, здається, ніщо вже не працює, і вам стає неможливо схуднути.
Набагато краща альтернатива наприклад, запіканка з помідорів та баклажанів із середземноморськими травами, такими як орегано, чебрець та базилік. Хоча овочі прохолодні та зволожуючі, цей ефект обумовлений приготуванням у духовці та посуді Трав'яні збалансовані, вони також кажуть: Їжа «янгизирована», тому її вплив на організм тепліший. Хоча споживання калорій з цієї овочевої їжі також є досить низьким, тому ви можете схуднути, ви почуватиметеся краще, ніж із холодним салатом, і робити своє тіло добре.
Класичний рисовий пудинг - ще один хороший приклад: Додаючи корицю, охолоджуючий, вологоутворюючий ефект збалансований, а ваш земний елемент менш напружений, і це полегшує вам схуднення.
Хотіли б ви знати, чи корисна вам тепла чи прохолодна їжа?
Зараз, коли знову стає холодніше, ваше тіло потребує чогось іншого, ніж в середині літа!