Чому б тобі добре кататися на ковзанах! AgoRide
Якщо ви скейтбордист, ми вам цього не робимо! Ви вже знаєте всі радощі, які приносить цей часто неправильно зрозумілий спорт на роликах.
Більше, ніж спорт, це, крім того, справжня форма мистецтва та виразності, спосіб життя і навіть ціла культура, яка ознаменувала певну революцію, особливо в одязі.
Але повернімось до наших білих овець і обговоримо разом деякі переваги скейтбордингу.
Пристойний спалювач калорій
Перш за все, скейтборд ідеально підходить для спалювати калорії і підтримувати хорошу фізичну форму.
Не дуже легко розрахувати точну кількість спалених калорій, як завжди все залежить від інтенсивності, яку ви вкладаєте в неї, а також вашої ваги, статі, віку тощо тощо.
Можна сказати, що в середньому за годину катання на скейтборді буде спалено від 150 до 500 калорій.
Це не божевільно саме по собі, але це година, яку ви не бачите, що минає, на відміну від години, проведеної на еліптичному тренажері, наприклад ...
Скейтбординг також покращує витривалість завдяки фігурному катанню.
Скейтбординг виснажує нас, але ми продовжуємо кататись як можна довше, оскільки це справді весело.
Відмінна вправа для поліпшення координації очей/ніг
Це безпечна ставка, що як фігурист ви зазнаєте невдачі і знову зазнаєте невдачі.
Таким чином, деякі фігуристи можуть провести півдня, виконуючи лише один трюк, адже так, впертість - це перша якість фігуриста. !
Далі виконуються регулювання, ми по-різному ставимо ноги на дошку, змінюємо час і швидкість, спосіб посадки тощо
Тому скейтбординг передбачає велику координацію між очима, ногами, ступнями і навіть руками.
Збільшує поріг толерантності до болю
Синці, удари, подряпини і рубці.
Біль, багато болю ... це гра моя бідна Люсетта !
Це все частина скейтбордингу.
І оскільки ми так любимо цей вид спорту, ми готові прийняти наслідки, тому що задоволення від вступу в фігуру навіть більше, ніж біль від того, що один одного не вистачає. !
І тоді ми говоримо, що ми божевільні, але відверто ...
Справа в тому, що більшість дрібних недуг зникають, ми про них забуваємо.
Однак те, про що ми не забуваємо, - це його перший подрібнення !
Так що ми падаємо, але ми встаємо, і ми вчимося з рішучістю. Так, катання на скейтборді формує розум воїна !
Ми вчимося падати
Щоб продовжити попередній пункт, ми можемо додати, що ми теж не мазохіст, так !
Тож скейтбординг вчиться падати, щоб запобігти травмам.
Якщо падіння неминуче, досвідчений фахівець знатиме, як "прийняти" його таким чином, щоб мінімізувати травми.
Це чудовий інструмент мати у своєму житті, на скейтборді чи ні.
Таким чином, ми вчимося зменшувати ризик нещасних випадків, запобігати або передбачати ковзання або облицювання !
Підвищена гнучкість
Коли ми катаємось на ковзанах, немає жодної частини тіла, яка не була б задіяна, ми рухаємось усіма способами та в усіх напрямках.
Звичайно, ми рухаємо ногами та ногами, але ми також використовуємо руки, щоб допомогти збалансувати.
Ми скручуємо своє тіло на всі боки.
Існує не так багато інших видів спорту, які пропонують таку різноманітність рухів.
До побачення стрес
Ви коли-небудь бачили стрес-фігуриста? ?
Гаразд, будь-яка фізична активність вважається хорошим засобом для зняття стресу, але катання на скейтборді є особливо потужним.
Скейтбординг може допомогти передумати. Це також може допомогти вам чітко продумати речі.
Він розглядає речі в перспективі і створює враження, що він більше контролює інші аспекти свого життя.
Я можу запевнити вас, що після того, як ви натрапите на різні елементи скейтпарку, ви підходите до життя та його проблем зовсім по-іншому. Насправді, катання на скейтборді дає дуже сильне почуття досягнення і впевненості в собі.
Ще краще, це весело і приносить щастя.
Скейтбординг - одна з найбільш корисних речей, які ви можете зробити для свого тіла, розуму та душі.
Якщо ви думаєте про початок роботи, ми настійно рекомендуємо це, і ми сподіваємось, ця стаття переконала вас. І якщо ви все ще не впевнені, спробуйте. Ти не пошкодуєш.