Чому цукор може підвищити рівень холестерину

Опублікував La Rédaction Médisite, 08.06.2018 о 10:02

чому

Холестерин ЛПНЩ: остерігайтеся надлишку цукру!

Рівень ЛПНЩ (ліпопротеїдів низької щільності) або поганого холестерину частково пов'язаний із споживанням цукру. Це пов’язано з тим, що організм перетворює спожитий цукор у жир або тригліцериди, які він зберігає, для накопичення запасів енергії. Потім ці жири використовуються під час фізичних вправ. Але надлишок поганого холестерину в кінцевому підсумку відкладається на стінках судин та артерій, що призводить до серцево-судинних захворювань, які можуть призвести до летального результату.

Надлишок цукру і зниження рівня хорошого холестерину

Хороший холестерин або ЛПВЩ (ліпопротеїни високої щільності) є захисним холестерином, оскільки він допомагає транспортувати шкідливий холестерин до печінки для його виведення. Вживання занадто великої кількості цукру знижує рівень ЛПВЩ і, отже, сприяє підвищенню рівня холестерину.