Чому діти схильні; товстішати; l підлітковий вік

Згідно з британським дослідженням, підлітки спалюють менше калорій, ніж коли були дітьми, що пояснювало б причину збільшення ваги, яка зазвичай спостерігається приблизно у віці 15 років.

схильні

У міру дорослішання потреби дітей у енергії змінюються, особливо в підлітковому віці, де збільшення ваги є загальним. Але чому молоді люди схильні до набору ваги приблизно у віці до 15 років? ? Британські дослідники спробували відповісти на це питання, спостерігаючи за 347 дітьми віком 7 років протягом десяти років на початку дослідження. Регулярні тести оцінювали їх розмір, вагу, витрати та споживання енергії, а також склад крові.

Підлітки витрачають менше, але їдять стільки, скільки раніше. Згідно з результатами дослідження, опублікованими в науковому журналі International Journal of Obesity, зменшення витрат калорій є основною причиною збільшення ваги в підлітковому віці. Дійсно, вчені змогли відзначити, що в період статевого дозрівання, а особливо у віці 15 років, молоді люди спалюють менше калорій, коли вони перебувають у стані спокою, тобто на 400-500 калорій менше, ніж у віці 10 років. Проблема в тому, що ця зміна обміну речовин не супроводжується зміною звичок: вони їдять стільки, скільки раніше. Не кажучи вже про відсутність у більшості з них фізичних навантажень, що збільшує ризик зайвої ваги. За словами авторів дослідження, підлітковий спорт зменшується майже на третину у віці від 7 до 16 років.