Чому для досягнення ваших цілей потрібно більше, ніж воля

Сторінка: 3/3

Як наміри стають справжніми цілями

Багато посібників для схуднення засновані на показі способів зменшення ваги. Здебільшого ці поради дуже корисні, але припустимо, що намір «схуднути» став метою. Жоден радник у світі не може підтримати цей процес, оскільки це дуже особистий процес. Подолати складний процес уникнення солодощів або жирної їжі може усвідомити лише кожна людина.

ваших

Вирішальним фактором тут є те, наскільки відповідна людина може регулювати себе та контролювати свій настрій. Оскільки наука показала, що на пошук правильного шляху для досягнення мети, у цьому прикладі зменшення ваги, сильно впливають зовнішні впливи, тобто емоції, почуття та настрої. Я покажу вам цей вплив та здатність регулювати себе на конкретному прикладі. Для того, щоб правильно зрозуміти, як працює наш мозок у контексті професійного управління настроєм, ми проведемо короткий екскурс.

Порада книги

Вінфрід Нойн: Чому нам так важко вчинити правильно - Психологія рішень, Verlag Business Village, Геттінген, липень 2011 р., ISBN: 978-3-86980-112-4, 24.80 Euro [D]/25, 50 Eur [A].

* Вінфрід Нойн - бізнес-психолог у 78476 р. Алленсбах