Чому; ІМТ (індикатор маси тіла) - це абсолютно застарілий показник стану здоров’я ...

У Сполучених Штатах дослідження засуджує той факт, що ІМТ вже не є хорошим показником. Із 47% людей, яким діагностовано такий метод розрахунку, лише 4% насправді виявилися поганими за станом здоров’я.

Жан-Мішель Коен

Доктор Жан-Мішель Коен, Добре відомий широкій громадськості дієтолог. Він пропонує кожному можливість навчитися здоровому способу життя та новій дієті, яка залишає багато місця для задоволення. Він є автором численних книг, зокрема Посібник з купівлі, як добре харчуватися 2015/2016 а також веде веб-сайт www.savoirmaigrir.tv.

Американське дослідження підкреслює, що ІМТ не є хорошим показником стану здоров'я, і це більше не повинно враховуватися медичним страхуванням. Ви підтверджуєте цей аналіз ?

Жан-Мішель Коен: ІМТ - це показник, який дозволяє судити про вагу людини не тільки за їх зростом, але і за загальною площею тіла (зріст у квадраті). На початку 20 століття ми були задоволені дивитись лише на вагу та зріст. Результати були дуже приблизними. L`` ІМТ є еталоном, але це поганий критерій, оскільки він не враховує розподіл частин тіла, таких як жир, вода, кістки та їх генетичні варіації.

Так, наприклад, гравець у регбі, який важить 115 кілограмів за 1 м85, буде вважатися відповідно до ІМТ як надмірна вага, хоча він не ризикує, оскільки більша частина його ваги зосереджена навколо м’язів та води. З іншого боку, справжнє занепокоєння полягає, швидше, у розподілі жиру. Людина, у якої більше жиру в животі, має набагато більший ризик для свого здоров’я, ніж людина, у якої жир розподілений по всьому тілу. Оскільки ІМТ приховує ці два параметри - розподіл жиру та відмінності у відділах тіла, цей показник залишається еталонним показником, але який не має ні прогностичного, ні показового значення.

Щоб показати, що ІМТ означає все, що завгодно, було встановлено, що тривалість життя людини старше 60 років довша, якщо її ІМТ дорівнює 27, отже, коли він має невелику вагу.

Тому ІМТ є поганим показником стану здоров'я.

Якщо ІМТ - погана підказка, чи корисно для тих, хто доглядає, обчислити його ?

Це груба підказка, яка допомагає спростити ситуацію. І це спрощення пояснює, чому вилки є настільки широкими і одночасно недостатніми.

У віці від 18 до 25 років ми класифікуємось у категорії "нормальних", тому дівчаткам повинно бути від 18 до 23 років, а чоловікам від 20 до 25. Між 25 і 30 ми вважаємося зайвою вагою і від 30 до 35 років страждаємо ожирінням. Рейтинг є занадто грубим, щоб бути точним. На сьогодні найкращий показник здоров’я - це співвідношення талія/стегна, яке має реальне прогнозне значення. Це співвідношення вимірює окружність талії та стегон, жінки не повинні перевищувати 0,7, а чоловіки 0,9.

Чи слід людині, яка зауважує, що у них надмірна вага при обчисленні ІМТ в Інтернеті, все-таки доводиться звертатися до лікаря? ?

Коли у вас ІМТ нижче 28, вам цього не потрібно. З іншого боку, якщо ІМТ більше 28, ви повинні звернутися до лікаря за думкою, який враховуватиме вищезазначені параметри.

Чи варто відмовлятися від цього вимірювального інструменту ?

Щоб знати, чи загрожує вага мого пацієнта йому чи ні, я вважаю за краще не використовувати ІМТ, а скоріше зважити людину та провести вимірювання імпедансу, що дозволяє мені розглянути різні розподіли маси, і я вимірюю їх обрізати. І коли обхват талії чоловіка перевищує 1, можна сказати, що він страждає ожирінням. У жінок це коли співвідношення талія/стегна перевищує 0,85 см.

У США працівники були змушені оформити страховку, оскільки ІМТ класифікував їх у категорії "ожиріння". Чому ІМТ все ще використовується так багато ?

ІМТ - це перший показник, який використовується для оцінки ваги людини. Тому він повернувся до звичок та звичок. З іншого боку, саме спрощуючий характер демократизував його використання. Лікареві легше взяти калькулятор і розділити вагу на зріст у квадраті, а не вимірювати навколо стегон і талії.

Тема вас цікавить ?

Читайте також

Ключові слова

Теми

Жан-Мішель Коен

Через переповнення ми вирішили призупинити коментарі до статей Atlantico.fr.

Але не соромтеся поділитися цією статтею зі своїми близькими електронною поштою, повідомленнями, SMS або в соціальних мережах, щоб продовжити дебати !