Чому я не рекомендую робити детоксикаційний чай (1 найкраща альтернатива)
Якщо ви читаєте цю статтю, це, мабуть, тому, що ви чули, що прийом чаю для детоксикації допомагає схуднути, вивести токсини, мати гарну шкіру, спалити жир ...
Іншими словами, що «детокс-чаї» - це чудодійний напій, який вирішить усі ваші проблеми.
Але що це насправді ?
Ризик розчарувати багатьох, реальність сильно відрізняється від того, що ви можете прочитати в соціальних мережах або в розділі "краса" жіночих журналів.
У цій статті я покажу вам, чому я настійно не рекомендую робити детоксикаційну чайну дієту, але перш за все ви даєте альтернативи.
Як діє засіб від детоксикації чаю? ?
Це може варіюватися від однієї марки чаю до іншої, але загалом марки пропонують вам дві суміші чаю.
Чай, який слід пити вранці, коли прокинешся, і інший (без теїну), який слід пити ввечері перед сном.
Крім цього ви можете їсти і пити все, що завгодно.
Чому я раджу вам не робити детоксикаційний чай ?
Ви не можете досягти тривалої втрати ваги, не змінивши дієту.
Хоча кожен мріє про чудодійне рішення для тривалого схуднення, набору енергії, спалювання жиру, почуття чудового стану та здоров’я.
Цього рішення не існує.
Я вважаю за краще бути з вами чесним, не вживаючи чай двічі на день, ви досягнете стійкого схуднення.
Власне кажучи, якщо дійсно можливо схуднути за допомогою детокс-чаїв:
1 - Ви переважно втрачаєте воду.
2 - Ви заберете його назад так само швидко, як і втратили.
Слід сказати вам, що це не є ефективним рішенням у довгостроковій перспективі.
Більше того, якщо ви уважніше розглянете склад детокс-чаю, то зрозумієте, що велика частина вечірніх сумішей містить листя сенни.
А якщо ви проведете невелике дослідження, то виявите, що листя сени є природним проносним засобом.
Тобто, як і будь-яке проносне, вони прагнуть змусити вас частіше ходити до туалету.
І так схуднути.
Іншими словами, ви не втрачаєте ні фунта жиру, але швидше спорожняєте травну систему.
Як ви вважаєте, чи є цей засіб здоровим способом схуднення? ?
я так не думаю.
Більше того, регулярне вживання проносного може мати шкідливий вплив на вашу кишкову флору та ваше здоров’я.
Тепер, коли ми зрозуміли, чому лікування чаєм з детоксикацією не може дозволити вам схуднути в довгостроковій перспективі, давайте подивимося, чому вони не можуть допомогти вам вивести токсини з організму.
Ви не можете позбутися токсинів, не змінивши дієту
Як я пояснив у кількох своїх статтях, організм має різні механізми виведення токсинів.
І він робить це дуже добре.
На жаль, сьогодні ми живемо в епоху, коли більшість людей мають темп життя, який перевищує обробні можливості цих механізмів.
Іншими словами, ми вносимо в організм більше токсинів, ніж він здатний вивести.
І в цьому полягає вся проблема.
Якщо важливо змінити спосіб життя, щоб зменшити кількість токсинів, що потрапляють в організм.
Зокрема, через їжу.
Ілюзією вважати, що випиваючи 2 склянки чаю на день протягом 30 днів, ви зможете усунути всі свої токсини, накопичені протягом декількох років.
Якщо ви хочете провести детоксикаційне лікування, я раджу вам замість цього орієнтуватися на більш здорове та тривале лікування, яке дозволяє:
1 - Скоротіть споживання продуктів, багатих токсинами
2 - Збільште споживання фруктів та овочів
Завдяки інтеграції цих 2 звичок у свій спосіб життя ви досягнете тривалого схуднення, набору енергії та поліпшення самопочуття у своєму тілі.
Якщо ви хочете приготувати собі напій, який може підвищити очищувальні здібності вашого організму, раджу спробувати такий рецепт: