Чому я протягом місяця виключив зі свого раціону молочні продукти, а потім вирішив не робити

Привіт, мене звати Наталія і У мене завжди були проблеми зі шкірою. У підлітковому віці у мене були важкі вугрі, і я пробував все: дорогі процедури, відвідування фахівців, різні дієти. Статеве дозрівання закінчилося, і моя шкіра набагато покращилася, але великі пори, вугрі та рубці від вугрів залишалися довгі роки. До того дня, коли я вирішив виключити молочні продукти зі свого раціону.

Сьогодні я хотів би поділитися з читачами Доброзичливий зміни на шкірі після заборони молочних продуктів з раціону. Я збираюся передати свій досвід цілого року без морозива, без йогурту та без молока.

Труднощі звикання

Я попрощався зі своєю улюбленою їжею, але буквально через 3 місяці моя шкіра сказала: "Дякую!".

Я перестав вживати молочні продукти з 2018 року. Тоді я натрапляв на статті, які висвітлювали їх негативний вплив на шкіру, вагу та загальне самопочуття. Більше того, я почав це помічатипісля споживання великої кількості молочних продуктів мій лоб часто покривався вуграми і дрібними прищиками.

Треба визнати, що я ніколи не любив сиру та молока. Але відмова від улюблених йогуртів та масла для мене був дуже важким. Однак цікавість взяла верх, і я вирішив розпочати цей досвід.

Що було найскладніше ?

---