Чому яблука є основним продуктом - NativeBox

Хоча це їжа, терапевтичні якості яблука були відомі з давніх часів. Пліній Старший рекомендував його при захворюваннях шлунка, а трохи пізніше яблуко рекомендували при мігрені, болях у печінці та селезінці.

основним

Користь яблука для здоров’я

Перш за все, яблука пропонують вам щедру порцію розчинної клітковини (4 грами в середньому на яблуко, 95 калорій). Крім того, він також забезпечує вас вітаміном С, 14% ваших щоденних потреб, що покращує імунну систему.

Яблуко має загальнозміцнюючу, сечогінну, уриколітичну, зневоднюючу, антисептичну, кишкову, проносну дію. Показаний при астенії, перевтомі, реконвалесценції, вагітності, анемії, ревматизмі, подагрі, сечокам’яній хворобі, гепатиті, колібактеріозі, гарячці, виразці шлунка, гастриті, безсонні, діабеті.

Дослідження показують, що яблука можуть зменшити ризик раку товстої кишки, раку простати та легенів.

Яблука сушені Сирий, без додавання цукру є багатим джерелом клітковини та калію. Чашка сушених яблук містить 387 мг калію, 11% від рекомендованої добової дози.

Яблука мають низький вміст жиру, лише 0,3 грама на порцію і містять 209 калорій. Сушені яблука багаті вуглеводами, вагою 57,6 грам, більшість з яких - вуглеводи.

Сушені яблука мають високий рівень харчових волокон: близько 7,5 грамів на чашку або 30% від рекомендованої добової дози. Ви можете знайти сушені яблука без цукру або сульфітів прямо в нашому Інтернет-магазині разом із сушеними помідорами, аронією, солодкою чорною вишнею або чорносливом.