Чому китайці не страждають ожирінням
Статистика показує, що із загальної кількості іммігрантів, що прибувають до багатих країн, переважна більшість страждає від ожиріння. Кулінарні атракціони - за підтримки рекламних кампаній - швидко стають жертвами тих, хто походить з країн з обмеженими продовольчими ресурсами або високим рівнем бідності. Виняток становлять китайські іммігранти! Вони помічають збільшення ваги приблизно на 4-5 кг протягом перших 3-4 місяців. Потім відбувається повернення до початкової ваги.
Мистецтво встановлення геомантії також увійшло в китайські традиції вже понад 4000 років: Фен-шуй. Це мистецтво, підкріплене науковою основою, показало, що не випадково розміщувати кухонну машину на кухні чи кухні у всьому будинку, як і не байдуже до джерела опалення. Їжа, приготована або підігріта на електричній плиті або в мікрохвильовці, є основним джерелом ожиріння. Піч, розміщена між дверима та кухонним вікном, готуватиме довше часу, і це ускладнить перетравлення. Близькість між мийкою та плитою призведе до того ж ефекту (відстань між ними повинна бути не менше 1 метра).
Жоден китайський (правда!) Не вірить у дієти чи ліки для схуднення, які творять чудеса, не контролюючи свій раціон і - особливо! - без щоденних оздоровчих вправ. Ось чому ми щоранку зустрічаємо тисячі людей у Китаї у всіх їх чудових парках, виконуючи їх щоденний графік вправ. Ці вправи також призводять до чудової душевної рівноваги, яка підтримує нормальний клітинний метаболізм, запобігаючи появі булімії (надмірного апетиту, який з’явився раптово, іноді вночі), або анорексії (відсутності апетиту) через стрес.
Тим, хто хоче схуднути, не страждаючи від голоду, я рекомендую квасоля з дрібною червоною квасолею, яка є надзвичайно потужним сечогінним засобом - усуває затримку води в організмі - у поєднанні з нирками та печінкою. Діуретичні фрукти, спеції (помірно, пауці!) І дистильована вода також можуть сприяти вашому успіху, як і напівпарений та добре пережований рис. Супи рекомендуються в невеликих кількостях - близько 150 мл, за столом - і відварювати в кінці їжі, дуже гарячими. Під час будь-якої їжі пийте гарячий, несолодкий зелений чай, по одному ковтку кожні 2-3 неділі. ОБЕРЕЖНО! Добре жуйте щонеділі, 33 рази! Харчуватися поспіхом і думати про щось інше, ніж про їжу, є ще однією причиною важкого травлення, закупорки шлунково-дванадцятипалої секреції.
І якщо ви хочете дізнатись більше про здорове харчування та схуднення, пристосоване для людей, що не належать до Китаю, зверніться до румунського фонду Qitaky®, де майстер Адріан Флореа може допомогти вам знайти шлях до гармонії та краси вашого тіла.