Чому медитація не проганяє страх орієнтирів PSY; Особливості фронту
Напишу коротко, для тих, у кого є очі, щоб бачити, і вуха, щоб чути. Зі свого минулого досвіду роботи з новими методами, задокументованого за останні роки, я коротко покажу проблему, яка горить в наші дні або починаючи зараз.
Якщо ви уважно придивитесь, то по телевізору в наші дні ми схильні сприймати досить бурхливі емоції та відчай у тоні голосу багатьох ведучих - це означає, що ми харчуємось страхом. Серйозність ситуації надається більше СТРАХОМ перед усіма, жахом і відчаєм (які, здається, ретельно продаються згори, але це вже інша тема), які він потім проектує на всіх, ніби у нас є місяць для життя. Це якось апокаліпсис, і ми не знаємо? З іншого боку, досить співпереживати тому, хто відчуває страх, і, як антипатія та симпатія чи дія дзеркальних нейронів, ми можемо повністю взяти на себе їх стан. Ви були в торговому центрі в ці дні, і повернулися виснаженими, панічними або даремно зляканими?
* дзеркальні нейрони були виявлені в 1996 році, але також були згадані Далай-ламою чи іншими східними рукописами - вони допомагають нам виконати своєрідну імітацію у віртуальній реальності дій іншої людини, щоб ми могли надати сенс поведінці інших людей, ми розуміємо, як ми думаємо, відчуваємо, інтуїції їх дії і співчуваємо їм.
Страх - це тривожна енергія високої щільності, здатна, залежно від місцевості, в якій він знаходиться, зруйнувати психічну систему, а також імунну систему і навіть паралізувати. Знаєте, експеримент Авіценни з ягнятком, який загинув від страху, ув'язнений із вовком. Авіценна залишив на тому самому подвір’ї на невеликій ділянці ягня та вовка, спостерігаючи за їхньою поведінкою кілька днів. Тварин розділяв лише дерев’яний паркан, достатній для того, щоб бачити один одного крізь нього. Коли вовк гарчав, ягня тремтіло від страху, поступово маючи дні, не ївши, не пивши води, не маючи можливості відпочити. Стрес на ягняти був сильним, і він врешті помер, хоча на початку експерименту був здоровим.
Ну, цей густий туман, який називають страхом, і одіозний виступ якого у всіх підручниках з психоаналізу, описаний сотнями тисяч людей протягом багатьох років точно так само, підкріплений відповідно до найбільших місць, де ми маємо слабкі місця. . Але тут він занадто детальний, і я кажу лише це: він знаходиться в тілі, в тонкому тілі, у фізіології, глибшій за ту, яку ми можемо відчути.
Таким чином, якщо суб’єкт закриває очі та занурюється у стан спокою та благополуччя, тимчасової тиші, дихання під контролем, він також занурюється у цю тонку енергію, яка називається СТРАХ. Це ніби привчаєш тіло до вібрації іншого тіла, отже, у всій цій психології та фізіології є пристосування, приємна ванна. Це заспокоює організм, отже, суб'єкт повірить, що весь страх зник. Це все одно, що знизити рівень свідомості, в площині страху або закрити очі на небезпеку, і небезпека, очевидно, «зникла».
Насправді це лише алхімізується. Як ви гадаєте, куди це йде? Або ... ти справді думав, що він вийде ? Крім того, якщо ви думали, що страх є частиною вас, у ті моменти, коли ви медитуєте, ви знову сильно помиляєтесь. Звичайно, є такі, які живуть у страху і навіть не знають, що вони це роблять, але вони прокидаються з роками, що навіть не реалізували особистий план. Ось що робить страх.
Одного разу, колись, за часів великих людей, був тренер, справжній майстер, який готував спортсменів, і його звали Кус Д Амато. Звичайно, разом з іншими представниками делікатно сказаних істин, він також сформулював ідею з безпосередньою застосовністю, у своєму сегменті, у спорті, про страх.
І герой, і боягуз почуваються однаково, але тільки герой протистоїть своєму страху і перетворює його на вогонь.
«Герой і боягуз відчувають одне і те ж, але герой використовує свій страх, проектує його на свого опонента, тоді як боягуз біжить. Це те саме, страх, але важливо те, що ти з ним робиш ».
Тепер бачите, герой, на відміну від "боягуза", не занурюється в цей страх, не "заспокоює" його, щоб тонко ототожнити з ним, а використовує як паливо, як внутрішня сила, алхімізована зусилля волі. У спорті, оскільки він тренував Майка Тайсона, було місце для таких жестів.Тепер що стосується нашого повсякденного життя, страх може бути настільки ж добрим паливом, якщо ми до нього не звикнемо і навіть не спробуємо зрозуміти це. але давайте перетворимо це на силу дії. Чи знаєте ви, що змушує людину дуже важко бігати, коли йому загрожує крокодил? СТРАХ: У ці моменти ніхто не медитує. Але, звичайно, це екстремальна ситуація і свідчить про природну здатність організму використовувати як паливо страх, перетворюючи його на сильну енергію, готову рухатись горами.
Як рукопашний бій, коли страх може проектуватися силою алхімії на супротивника, складаючи динамічну особисту силу (наприклад, кінетичну енергію), здатну рухати певні елементи тіла, а в інших особистих діях і планах страх може мати точно та ж роль.
Це все одно, що вимити пил з кімнати, і коли ви чистите і чистите, цей пил в якийсь момент перетворюється на невелику купу пилу, а потім у жменю піску, оскільки бруд стає гірше. зібрати, який ви можете кинути, перетворивши його на силу за замовчуванням. Ви можете вдарити цим, ви можете творити, ви можете робити все, що вам спаде на думку, наскільки це можливо.
Однак важливо, щоб Загін і відсутність ототожнення з цим страхом мали місце. З того моменту, як суб'єкт відчуває страх, дуже важливо бути пильним. Ясність. Свідомість, скажи Йому, як хочеш, самоприсутність, свідомість. Тоді страх може бути навмисно розміщений поза особистим простором. Хоча ви це відчуваєте, воно вас не підкорює.
АЛЕ, з іншого боку, у випадку медитації це відбувається зовсім навпаки: існує ототожнення зі страхом, прив’язаність до нього, через дихання, через спокій, через внутрішнє „об’єднання” та всі ті медитативні прийоми, які ви бачите скрізь зараз ретельно продається. Вони нічого не говорять про механізм «позбавлення від страху», не знають, як його задумати. Це тому, що в медитативній техніці немає такого поняття, як позбавлення від страху. Це означало б відверто брехати, формулювати тези без правдивості, чого не можна помітити навіть у найскладніших книгах про психологію чи духовність.
Іншими словами, якщо трохи поглянути на психологію та соматизацію в цілому, ті, хто медитує проти. ті, хто займається спортом (і розвинув дух змагання та мотивацію до успіху), перші більш замкнуті в собі, стають більш апатичними, стриманими, скептичними до багатьох вчинків і вчинків, більше живучи ілюзією життя в думках, ніж насправді. Тобто вони виконують, роблять набагато менше, майже ні до чого. Але самі "мирські", трохи більше розвиваючи відчуття реальності та динамічну свідомість, є щедрішими, жвавішими, більш присутніми, сміливими! За винятком тих, хто розмірковує поверхнево - що вони теж . Слідуйте за своїм профілем!
Ідентифікація зі страхом проти. ототожнення зі страхом.
Також у разі медитації людина стає собою повністю собою, зі своїми страхами, страхами і тривогами, вона майже паралізована на свідомому рівні, не в змозі розвинути почуття самоспостереження та самокорекції. Він заблукав у внутрішньому фізіологічному Всесвіті, звідки потім повертається «броньованим», але як маленький овоч, з усіма тими внутрішніми енергіями та відходами, які він вважає «світлом». Страх - лише один із них.
Натомість знання того, як стояти, як свідомий, усвідомлений і неспаний стовп, бачити свій страх, відчувати його повною мірою, але відмовлятися діяти на ньому - це особливий шлях, який рідко вказується в будь-якій сучасній книзі психології. . Зрештою, те саме відбувається в когнітивно-поведінковій терапії. Ніхто не спить, не медитує, але проникливо, пильно аналізує всі ті механізми, які заважають глибокій і високій людині робити те, що він хоче, заради її найвищого блага на всіх рівнях.
Але внутрішнє занурення - це занурення від страху. Найчастіше замість блаженства та містичного екстазу (як вам обіцяють начальники уряду нового віку) ви занурюєтесь у купу розчарувань, страху та тривоги або, хто знає, можливо, навіть психопатології. На землі, ти не знаєш! Хоча вас можуть обдурити на першій фазі, коли ви вийдете із стану медитації або перейдете в стан "іншої людини", щасливішої, більш просвітленої, більш присутньої людини, насправді існує лише занурення в підсвідому прірву - тобто саме папку психічний, з якого він походить і де встановлюється страх, зараз або в минулому. І не тільки страх, а й інші більш-менш серйозні проблеми.
Я ЗНАЮ, ЩО НІЧОГО НЕ ЗНАЮ - (стоїцизм, як союзник)
Точно, як колись сказав Сократ, довівши ВЕЛИКУ ЛУКІДНІСТЬ і ДОБРОТВОРЕННЯ, повністю відірвавшись від нікчемності, яку він пережив, він взагалі не ототожнювався з нею, як у випадку дезідентифікації зі страхом, можна сказати, що «Я ЗНАЮ, ЩО-НЕ ЧУВАЮ Я НАЛЕЖУ".
Страх - це неприродний стан тіла, психіки. Це означає відсутність любові на певному рівні, але також відсутність віри та зухвалість бути і залишатися вами за будь-яких обставин. Боятися - це сумніватися. Сумнів породжує фізичні сумніви, психічну слабкість і, звичайно, навіть руйнування імунної системи. Горбатий людини - це соматизація страху, безпорадності, відсутності вертикальності - вертикальність, що означає віру, основний стовп, стовп, солдат у першій черзі! Називайте його боягузтвом. Боягузство проти солдат у передовій! Ось архетипи.
"Кожного разу, коли виникає страх і стає зрозуміло, що вашому життю нічого не загрожує, це означає, що у вас є можливість розвиватися. Страх - це наш шлях розвитку ».
Тому незалежно від того, де виникає страх, він завжди буде говорити нам, чому ми так чи інакше боялись раніше. Він розповідає нам про тривоги, тривоги, безвідповідальності та інші погані внутрішні психічні обставини, і останнє, що ми хочемо зробити, - це зануритися в нього, з’єднавшись із цією вібруючою силою туману, яка перемагає творчу силу, на рух, на внутрішній вогонь кожного з них, на пристрасть, на віру, на любов і особливо на сміливість залишатися собою в абсолютно будь-яких обставинах. Медитація або купання в страху рано чи пізно залучають пристосовані до неї досягнення. Уникана поведінка, інтерналізація, ізоляція, закоханість, комплекси неповноцінності, замасковані в перевагу - все породжується страхом на багатьох рівнях. Ці архетипи масово культивуються суспільством, корпораціями та багатьма брендами в останні роки.
Страх згинає дух, підпорядковує людину, заспокоює зухвалість і наосліп підкоряє людину владі, змушуючи її в розпачі поступово шукати своїх рятівників не в собі, оскільки він здоровий і російський (морально), а зовні, салютуючи без сили. ті, що поневолять.
І медитація не допомагає. Що вона робить найкраще? це лише створює ілюзію, що страх зникає, насправді існує лише невелике заспокоєння, як ефект таблетки для транквілізатора. Медитація усуває симптом, а не причину, але глибоке захворювання залишається, воно не зникає. Це як з’їсти bigMac і сказати, що ти з’їв. Вуглеводи допомагають вам тимчасово, але через деякий час у вас може ожиріти, і у вас може навіть не бути енергії! Я знаю, багато з вас скажуть, що почуваєтеся дуже добре після кількох годин стояння в певному трансі або поглиблення власних звичок, насправді ви об'єдналися лише з драйвом. Фрейдизм чи ні. Це ефект наркотиків, мудак. Скільки ти
до того ж, чим більше ти стаєш схильним до метехнів, а потім тим більше вдаєшся до медитації.
Бо Бог не дав нам духу страху, а сили, любові та розсудливості
Бібліографія: Василь Андру, Константин Дулкан, Фрейд, Авіценна, Сократ, Будда, власні експерименти.