Чому ми голодні Chopra Рішення для схуднення

Розчин Chopra для постійного схуднення, гарного самопочуття та душевного спокою

Автор (и): Лікар. Діпак Чопра,
Видавництво: Life Style
Колекція: Здорове читання (Ред. Стиль життя)
Рік видання: 2014 рік
сторінки: 352 (13x20 см)
Ціна: 37,57 леї
Наявність: ПРОДАНО!
Ми не знаємо, чи ми знову отримаємо цю книгу і коли.

рішення

Чого ви тужите зараз? На їжу? Кохання? Самооцінка? Душевний спокій? Чому ми іноді їмо більше, ніж нам потрібно?

Діпак Чопра відповідає нам: оскільки нам не вдається знайти задоволення та душевний спокій, які нам потрібні, ми перетворюємо їжу на заміну емоційному задоволенню. Коли причини емоційного дисбалансу зникають, організм саморегулює і запитує, що йому потрібно.

Діпак Чопра спочатку визначає причини, які заважають нам змінити своє ставлення: шкідливі звички, страх перед змінами, знеохочення дотримуватися іншої дієти або навпаки, наївна віра в те, що наступна дієта буде працювати разом із щоденною тягою, особливо до солоної їжі, солодке і жирне і той факт, що сучасний темп життя майже вимагає від нас вибору нездорової їжі.

Рішення Chopra - це цілісний підхід, заснований на зв'язку між розумом і тілом. Щоб досягти ідеального стану реалізації та оптимальної фізичної форми, ми повинні щодня живити своє тіло здоровою їжею, серце радістю, співчуттям і любов’ю, розум новою інформацією, а духи спокоєм та самосвідомістю.

Книга закінчується розділом смачних та корисних рецептів, натхненних меню Центру Чопра та заснованих на аюрведичних принципах харчування, адаптованих до сучасного західного життя.

Де б ви не були в житті, ця книга допоможе вам вибрати правильний напрямок.