Чому не існує диво-дієти для всіх

Яких чудових диво-дієт немає!

всіх

Всі вони гарантують чудовий ефект схуднення всього за кілька тижнів завдяки чудовим фотографіям попередніх та попередніх клієнтів.

Цілком можливо, що ви можете чудово схуднути за допомогою Diet-XY, але жодної гарантії немає. Дослідники із ізраїльського Інституту Вейцмана вважають дієти та загальні рекомендації щодо харчування абсолютно безглуздими. Оскільки людський організм індивідуальний і по-різному реагує на прийом їжі. Дослідники вимірювали рівень цукру в крові у 800 випробовуваних кожні п’ять хвилин протягом тижня. Стандартизований сніданок (тобто всі їли одне і те ж) викликав дуже різні реакції в організмі. Вплив на рівень цукру в крові значно варіювався і не залежав лише від віку чи пропорцій тіла.

Дослідники вважають, що за це відповідають мікроорганізми в кишечнику. Тому дослідники вважають загальні поради щодо схуднення застарілими, оскільки метаболізм реагує по-різному від людини до людини, і зрештою склад кишкової флори визначає, чи корисна для нас їжа, яку ми їмо. Крім того, вчені вважають пріоритетним, щоб дієтичні рекомендації були адаптовані до конкретної людини.

До речі: Найефективніша дієта - це все-таки спалювати більше калорій, ніж їсти. Це просто так. Як ви це застосуєте на практиці, вирішувати вам.

Вас також можуть зацікавити: