Чому приймати ліки від винограду - це не гарна ідея - Natura santé
Лікування виноградної детоксикації регулярно виступає на дебатах, і це не дає згоди всіх. Ми докладно розкажемо вас тут потенційні ризики що він може генерувати та пояснювати вам, чому він вважається неефективним.
Дізнайся чому лікування виноградом - це не обов’язково хороша ідея для очищення організму або для схуднення.
Детоксикаційний засіб на основі винограду: погана ідея ?
Багато людей вважають, що прийом ліків від винограду допомагає очистити токсини з організму. Принцип такої дієти простий: протягом декількох днів або навіть кількох тижнів, ви будете їсти тільки виноград. Ефект цієї моно дієти дозволить швидко вивести токсини та очистити ваш організм.
Щоб потрапити туди, потрібно споживати до 3 кілограмів винограду на день.
І хоча є достоїнства та переваги, включаючи горезвісний ефект Детокс, а також користь для шкіри, виноград справді становить значні ризики. Ми деталізуємо їх тут, щоб ви зрозуміли, чому ми вважаємо це виноградне засіб лікування небезпечний !
Ризики лікування виноградом
З наступних причин виноград далеко не є фруктом, який ми рекомендуємо для лікування Детокс. Наслідки для вашого здоров'я можуть бути навіть шкідливими. Зосередьтеся на ризики цього лікування виноградом.
Плід занадто оброблений
Виноград, який можна придбати в більшості супермаркетів фаршировані інсектицидами. Дослідження показали наявність більше 10 різних пестицидів у певних сортах винограду.
Вживаючи такий оброблений плід в достатку, ви піддаєтеся різним захворюванням: раку або неврологічним розладам. У той час, коли поінформованість про токсичні продукти, що використовуються в сільському господарстві, зростає, після лікування виноградом контрпродуктивно та небезпечно.
Продукти, що використовуються для вирощування цього винограду, є додатковими досить впертий, і, незважаючи на ретельне миття плодів, видалити найбільш інкрустовані залишки практично неможливо. Тому замість того, щоб виводити токсини зі свого організму, ви вноситимете в нього нові !
Якщо ви шукаєте здорові фрукти для свого Детокс, замість цього виберіть лимон !
Виноград шкідливий для цукру в крові
Як ми знаємо, глікемічний індекс їжі повинен контролюватися, щоб запобігти діабету. Ну виноград вважається плід з дуже високим глікемічним індексом.
Якщо їсти його свіжим, це можна терпіти, хоча його глікемічний індекс вже високий. Але у вигляді виноградного соку це може спричинити збільшення ваги та руйнувати ваше здоров’я.
Спостереження за рівнем цукру в крові є ключовим фактором збереження здоров’я, і виноград не допоможе вам піти цим шляхом.
Занадто калорійний ?
Коли ви проводите детоксикаційне лікування, бажані результати часто бувають втрата ваги і очищення кишечника та травної системи. Тому перевагу віддають їжі з низьким вмістом калорій. Ну виноград не з них !
Дійсно, виноград - дуже калорійний плід! Його калорійність вважається коливальною між 60 і 75 калорій на 100 грамів фруктів. З точки зору схуднення, отже, це поганий вибір !
Виноград може товстіти !
Як уже було сказано, у винограді багато цукру, але не будь-якого. Він містить велику кількість фруктози, цукру, який часто називають одним з головних факторів ... ожиріння !
Фруктоза - це цукор у фруктах, і якщо він корисний для вашого організму в певній кількості (не більше 50 г на день), надлишок цього цукру непоправно спричинить збільшення ваги.
Ваша печінка не зможе впоратися із занадто великою кількістю фруктози. Зазвичай цей орган перетворює фруктозу на кілька корисних для організму елементів: глюкозу, жирні кислоти, лактат. Але коли перевищена кількість буде перевищена, вона буде зберігатися в організмі і перетворюватися на жир.
Також через фруктозу м’язи слабшають. Дійсно, оскільки виноград не виробляє білків, м’язи будуть використовувати м’язові білки і, таким чином, спричинятимуть дефіцит останніх.
Ризики підвищеної стомлюваності
За це відповідає і виноградне лікування інсульт інтенсивної втоми і труднощі з підтримкою щоденних фізичних навантажень. Як і у більшості методів лікування Детокс, втома може спричинити за собою такі дієти.
Однак при інших способах лікування енергія подається іншими способами. Це не так з цим монопродовольчим засобом, і виноград може призвести до сильної втоми.
Це дратує кишечник !
Виноград є потужне проносне. Це одна з причин, чому її, насамперед, вибирають для лікування Детокс. Але у великих дозах поліоли та клітковина, які вони містять, можуть пошкодити кишечник.
Якщо ви їсте його цілим, зі шкіркою та насінням, це спричинить подразнення травного тракту.
Отже, ризики лікування виноградом насправді є, і є негативний момент, який може змусити вас точно відмовитись від цього: його йойо ефект !
Виноградна дієта та її йойо-ефект
Якщо ти зробиш ліки від винограду для схуднення, тож уважно прочитайте це. Вживання виключно винограду протягом декількох днів призведе до змін у травній системі.
Уже ви повинні знати, що виноград не буде задовольняти ваші основні дієтичні потреби. Таким чином ви піддаєтеся певним недолікам. Але найгірше не тут, якщо ви хочете схуднути.
Детоксикаційні засоби відомі своїми ефектами йойо. Але якщо деяким вдається запропонувати цікавий баланс, виноградне лікування не дозволяє цього. І санкція буде негайною, як тільки закінчиться період лікування: ви повернете всю втрачену вагу або навіть кілька зайвих кілограмів. !
Чому так ? Просто тому, що ваша організація захоче заповнити всі нестачі що йому довелося пройти під час цього різкого лікування. Це означає зайві кілограми, які згодом буде ще важче скинути. Але це ще не все.
Ефект йойо також грає на вашу думку. Важко побачити, як за кілька днів плід його зусиль зведеться нанівець, і це призводить до депресії у деяких пацієнтів.
Тому ми не повинні пропускати з уваги негативний вплив йойо-ефекту від винограду.
Виноград: неприємний плід для вашого організму
Занадто багато цукру, інсектицидів у нерозумних дозах та негативних наслідків для вашого здоров’я, виноград явно немає не найкраща їжа для вживання якщо ви хочете зробити Детокс лікування.
Ніщо не заважає вам з’їсти кілька пучків для задоволення, але в рамках дієти вибирайте набагато кориснішу їжу. Отже, лікування виноградом неможливе з метою схуднення.