Чому слідкувати за оновленнями є наріжним каменем схуднення
Розрахунковий час читання: 5 хвилин
Дотримуючись цього рано чи пізно призводить до успіху, ми всі це знаємо. Проте ми часто не робимо цього самі. Скільки разів ми починали щось у своєму житті, щоб невдовзі кинути? Розчаровані, ми вважаємо, що це не має жодного сенсу. Найкраще залишити це як є.
Поки, можливо, у найближчому чи більш віддаленому майбутньому не виникає бажання щось змінити. Гра починається спочатку, але, як правило, з не менш неприємним результатом. Ви коли-небудь замислювались над тим, скільки енергії ми витрачаємо, не бачачи результату? Є й інший шлях!
Залишайтеся з нами, незважаючи ні на що
Коли я нарешті вирішив схуднути п’ять років тому, я знав, що мені знадобиться багато часу та енергії. Зрештою, я не лише важив кілька кілограмів занадто, але майже втричі перевищував мою ідеальну вагу. Цього разу я хотів дотримуватися цього і не здаватися знову, як це часто бувало, ледве розпочато.
Як і у попередніх спробах, перші камені спотикання відбулися після початкової ейфорії. Шкідливі звички, які дозволяють мені повернутися до старих моделей поведінки, наприклад, насолоджуватися ласунами чи їсти замість голоду з емоційних причин. І колишній незручний рух знову відчув у мені.
Однак, на відміну від моїх попередніх приймальних тестів, я був готовий вирішити питання, від яких я раніше уникав. Тож я потроху відчував свій шлях від однієї теми до іншої. Теми, з якими я боровся, були відображені в різних статтях цього інтернет-журналу.
Часто я робив лише маленькі кроки, іноді навіть зупинявся або навіть трохи сповзав назад. Але я продовжував підтягуватися і, спонуканий дорогими друзями, робив наступні кроки до бажаної ваги. До минулого року у мене був тривалий етап, коли нічого не працювало, і моя вага залишалася незмінною плюс/мінус кілька кілограмів протягом місяців.
Залишайтеся з нами - навіть якщо більше нічого не відбувається
Цей затримка ваги змусив мене вперше засумніватися в собі. Чи я зазнаю невдачі - на цілих 50 кілограмів легше - і пропущу свою мету, принаймні на 80 кілограмів менше? Я сварився із самим собою занадто довго, замість того, щоб круто аналізувати.
Коли я не міг пережити розчарування через свою невдачу, я, нарешті, був готовий відверто та чесно проаналізувати та зробити необхідні висновки. І ось ось, раптом руки моїх терезів знову зрушили з місця, і я продовжував зменшуватися.
Чому я тобі кажу це? Я хочу вас підбадьорити. Варто стежити за оновленнями. Після багатьох невдалих, перерваних спроб, я ось-ось досягну тієї ваги, яка була у мене молодою жінкою близько 30 років тому, майже на 60 кілограмів менше, ніж моя максимальна вага!
Я черпаю сили з цього і з нової мобільності для подальшого зменшення. І я впевнений: я досягну своєї мети - нарешті важити менше 100 кілограмів. Я переконана, що ви теж можете схуднути, якщо хочете всім серцем.
Продовжуйте рухатися і дайте максимум від себе
Чи знаєте ви байку про двох жаб грецького поета-раба і байки Езопа? На фермі було наполовину повне відро молока. Підійшли дві жаби, які хотіли дізнатись, що у відрі, і заскочили. Тепер вони плавали в молоці і вже не могли вискочити. Смерть здавалася їм певною.
Годину за годиною дві жаби штурхали молоко, але марно. Виснажений, перший зупинився і сказав: "Це не має ніякого сенсу". Він здався і втопився. Друга жаба не залишала надії і попливала далі. У якийсь момент він відчув, як під його ногами утворилася тверда маса. Він збив молоком ноги в масло і тепер міг вистрибнути з відра.
Ми досягаємо своїх цілей, дотримуючись цього
Ця байка наочно показує, чому має сенс стежити за оновленнями. Друга жаба не могла бути на 100% впевнена, що його заплив призведе до успіху. І все-таки він не здавався, робив все можливе і продовжував плавати. Його наполегливість була винагороджена. Він міг вистрибнути з відра і врятувався нібито впевненою смертю.
Жаба в байці, яка старалася з усіх сил і плавала далі, досягла місця призначення і вижила. Таким же чином, ми будемо схуднути успішно, якщо будемо дотримуватися цього, незважаючи на невдачі і не здаватися.
І ти? Ви вже на шляху до успіху? Тоді стежте за оновленнями, навіть якщо камені спотикання стоять на вашому шляху. Камені спотикання - це завжди чудова можливість особистого зростання. Або ви все ще шукаєте правильний спосіб досягти бажаної ваги сьогодні?
Я був би радий підтримати вас: якщо ви хочете знати, як мені вдається схуднути і хочете використовувати це для свого успіху, зателефонуйте мені або напишіть мені. Я був би радий показати вам способи досягнення своєї мети.
Якщо ви хочете дізнатись більше про введення раціону харчування, ви можете зареєструватися для проведення онлайн-вебінару, який проводиться кожні два тижні. Я коротко покажу вам, що таке типізація харчування. Потім я відповім безпосередньо на ваші запитання. Наступне призначення - 28 жовтня 2020 р., 20:00. Якщо ви хочете взяти участь безкоштовно, просто зареєструйтесь (натисніть кнопку):
Тим не менш, ви також можете записатися на прийом для введення їжі відразу. Наступні дати в Oberriet SG (CH) та Меммінгені (Баварія, D):
З п’ятниці, 30 жовтня До вівторка, 3 листопада 2020 р., З 10:00 до 21:00 відбудуться наступні зустрічі з дотриманням гігієнічних заходів.
Якщо ви живете в Німеччині, я можу надати вам адреси колег, де ви можете зв’язатися. Зателефонуйте або напишіть мені, я з нетерпінням чекаю від вас! Призначте зустріч сьогодні, я з нетерпінням чекаю на те, щоб познайомитися з вами особисто!
Щиро бажаю тобі сміливості розпочати та наполегливості у досягненні своєї мети,