Чому в літньому віці ми погано переносимо алкоголь?

Вплив алкоголю

літньому

Чому ми терпимо пиво та співпрацю. Гірше в старості

19.09.2020, 14:04 | cch, jb, t-online

Алкоголь у літньому віці: у літньому віці організм менш здатний розщеплювати алкоголь. (Джерело: Ridofranz/Getty Images)

У літньому віці організм вже не може розщеплювати алкоголь так добре, як у молоді роки. Чому це так і де криється небезпека занадто великої кількості алкоголю в літньому віці.

Склянка червоного вина під час їжі, а наступного дня у вас болить голова? Це одне пиво з друзями швидко заходить вам у голову, хоча ви могли терпіти набагато більше років тому? Ви не самотні в цьому.

З віком алкоголь розпадається повільніше

У літньому віці алкоголь переноситься вже не так добре. Цьому є ряд причин. Як пояснює BZgA, баланс рідини в організмі з роками зменшується. Як результат, однакова кількість алкоголю у літньої людини призведе до вищої концентрації алкоголю в крові, ніж у молодої людини. Спирт надає сильнішу дію.

Крім того, організм вже не може розщеплювати алкоголь так швидко, як це було в молоді роки. Це пов’язано, наприклад, з печінкою, яка працює повільніше. Але метаболізм також відповідальний, оскільки з віком стає більш млявим. Використання ліків та загальний стан здоров'я також відіграють певну роль.

Багато людей похилого віку не знають, що алкоголь впливає на них сильніше, ніж у молодих дорослих. Крім того, особлива обережність потрібна при поводженні з алкоголем під час прийому ліків.

Це наслідки занадто великої кількості алкоголю

Наслідки надмірного вживання алкоголю включають підвищений ризик онкологічних захворювань, захворювань печінки та серцевого м’яза, запалення підшлункової залози, ожиріння та зниження розумової та фізичної працездатності. Також існує ризик залежності.

Німецьке центральне управління з питань наркоманії припускає, що в Німеччині близько 2–3 відсотків чоловіків старше 60 років та 0,5 відсотка жінок цього віку перебувають на залежності від алкоголю.

  • Насолода чи вже залежність?:Ці два запитання допоможуть вам визначити алкоголіків
  • Дія алкоголю:Чому в літньому віці ми погано переносимо алкоголь?
  • Підходить для літнього віку:Сім міцних порад щодо здоров'я чоловікам старше 40 років
  • Занижений ризик:Втома може свідчити про пошкодження печінки

Алкоголь у літньому віці: це настанови

Тим не менше, на думку BZgA, не обов’язково повністю обходитися без алкоголю в старості. Тим не менше, споживання повинно бути значно нижчим за максимально рекомендований рівень для молодих здорових людей. Ці рекомендації такі: Жінки та чоловіки не повинні вживати більше десяти грамів чистого алкоголю на день. Це приблизно відповідає невеликій склянці пива (0,25 літра) або вина (0,1 літра). Відповідно, люди похилого віку старше 65 років повинні споживати значно менше. Крім того, два дні на тиждень не можна вживати алкоголь. Це рекомендують як BZgA, так і Американський національний інститут зловживання алкоголем та алкоголізму (NIAAA).

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.