Чому важлива правильна інформація про безрецептурні ліки та дієтичні добавки
Про автора: Засновник та співробітник інтегрованого комунікаційного агентства Kooperativa 2.0. Тренер з понад 300 семінарів на теми цифрового маркетингу. Спікер та модератор на понад 300 ділових заходах. Blogger з 2007 р., Написано понад 13 000 статей.
Приблизно за 1 рік я радикально змінив спосіб життя. З чудовими результатами. Я дуже пишаюся цим! Я дуже пишаюся тим, що ми досягли того, що надзвичайно важко для більшості людей, які мають намір змінити: увійти в спосіб мислення, необхідний для внесення цих змін. Цей крок є принциповим! Або, ну, так було зі мною:)
Коротше кажучи, як мені вдалося почати з 105 кілограмів і досягти межі 90 кілограмів: я був страшенно обережний що і скільки я кладу в рот. Сказати це по-румунськи. І я все ще приділяю пильну увагу цим двом питанням, звичайно.
Важливою частиною цього рівняння з "що" і "скільки" я кладу в рот інформаційна частина. Документація. Дослідження. Я маю на увазі, простіше кажучи (але настільки складно, насправді ...): інформація.
Ну, цього року я бачив багато людей, які відмовились від того, що я їм сказав, і намагалися змінити свій спосіб життя. І постійно я помічав, що, хоча вони, здавалося, знали, що робили, насправді не робили того, що мали б знати. Тобто вони пішли цим нелегким шляхом до оздоровлення з неправильною базовою інформацією.
Окрім здорового способу життя, ми також повинні бути обережними щодо того, що означає залишатися здоровим, особливо у все більш токсичному середовищі з високим рівнем стресу. Тут важливу роль відіграють безрецептурні ліки, дієтичні добавки чи медичні вироби, які ми використовуємо і про які ми повинні переконатися, що маємо всю інформацію, коли вирішимо їх використовувати.
Давайте трохи поговоримо про те, що означає правильна інформація в цій галузі нашого існування, яка може нам дуже допомогти або сильно заплутати. Що означає правильна інформація про ліки? А як щодо дієтичних добавок? А як щодо медичних приладів? Як ми обираємо з такої кількості? Що нам вибрати? Багато питань. Що викликає інші питання. На які питання потрібні відповіді?.
Тож давайте брати їх по одному. Зазначивши, що я рекомендую вам також вивчити сайт aleginformat.ro та відповідну сторінку в Facebook.
Безрецептурні ліки
У цій дискусії, в якій ми зосереджуємось на інформації про наркотики, це допомагає нам знати, що є два загальних типи: ліки, що відпускаються за рецептом та без рецепта. І добре знати про цю різницю, бо важливо бути поінформованим. Навіть у справах, які, на перший погляд, не здаються, я не знаю, який чудовий фокус. Просто з боку того, що ми кладемо в рот (я це завжди кажу прямо, щоб бути зрозумілим, про що ми говоримо), кожен фрагмент інформації дуже важливий.
Безрецептурні ліки. Тут ми говоримо, наприклад, про аспірин, парацетамол або про ті, які ми приймаємо, коли «голова трохи болить». Вони також називаються OTC (від англійської назви, що продаються без рецепта) і використовуються для лікування або запобігання ряду захворювань без необхідності медичної консультації. Безрецептурні ліки можна відпускати безпосередньо в аптеці, не мати спеціального режиму прийому та не вимагати рецепта.
Такі препарати можна вводити без медичного нагляду за умови дотримання рекомендацій з упаковки, перед введенням слід уважно прочитати та дотримуватися. Для їх правильного використання, особливо у випадку з безрецептурними ліками, кожен з нас повинен бути належним чином проінформований та слідувати інформації, зазначеній в інструкції з експлуатації або на етикетці.
А у випадку з безрецептурними ліками (або, краще сказати, особливо в їхньому випадку), попереднє інформування є надзвичайно важливим, іноді вирішальним. Тож я рекомендую, знову ж таки, серйозно дослідити, перш ніж купувати такий товар.
Дуже важливим компонентом правильного використання безрецептурних ліків, особливо коли ми не розпізнаємо симптоми або не впевнені, що визначили їх правильно, є рекомендація лікаря. Оскільки дискусія зі спеціалістом є частиною одного і того ж процесу інформації, розуміння причини, чому рекомендується певний препарат, і припущення поведінки в цьому відношенні (частота прийому, дозування, зв’язок з певним видом їжі чи рідин тощо). ).
Дізнайтеся, перш ніж купувати безрецептурні ліки. Це найкращий ... "рецепт"!
Ось два міфи поширені запитання про ліки, що продаються без рецепта. Які ви повинні точно знати з точки зору правильної інформації. І допомогти вам прийняти найкраще рішення.
Якщо біль не зникає, ви можете прийняти більшу дозу, ніж зазначена на упаковці або етикетці
Рекомендована доза для безрецептурних ліків - це не просто пропозиція, вона ретельно розрахована для забезпечення безпечного та ефективного лікування. Перевищення рекомендованої дози може бути надзвичайно ризикованим для вашого здоров'я. Через бажання швидко полегшити симптоми, доза, що перевищує рекомендовану, може призвести до погіршення самопочуття.
Неважливо, як ви приймаєте ліки, поки воно потрапляє туди, куди потрібно
Ліки слід приймати завжди із водою, якщо немає інших інструкцій із застосування. Добре приймати ліки з достатньою кількістю води, щоб воно не розчинилося до того, як потрапить у шлунок, оскільки це ризикує подразнити ваше горло. І будьте обережні, ніколи не приймайте ліки натщесерце. Дотримуючись цих порад та вказівок в інструкції з експлуатації, ви переконуєтесь, що ліки діє та що ви та ваші близькі будете здорові та безпечні.
Харчові добавки
Отже, як преамбула, я кажу вам лише це: роками я з суверенною байдужістю дивився на харчові добавки. Просто після того, як ми подолали 40-річний рубіж, все змінилося. Оскільки тести показали мені, що я маю багато недоліків (так би мовити, так загально), що можна вирішити за допомогою дієтичних добавок. Тож я одна з тих, хто споживає такі продукти.
Але будьте обережні! Я приймав їх не самостійно, а за рекомендацією лікаря. І прочитавши багато про кожну добавку. І після запитання знайомих, друзів, друзів у галузі медицини або сусідніх. Я маю на увазі, що я не брав їх до того, як дізнався.
Харчові добавки - це препарати, що містять вітаміни, мінеральні солі або інші речовини з харчовим або фізіологічним ефектом (клітковина, амінокислоти, жирні кислоти, рослинні або тваринні екстракти), що вказуються, коли з якихось причин ці речовини відсутні або відсутні в достатня кількість у щоденному раціоні.
Споживання дієтичних добавок не повинно замінювати збалансованого харчування, але, можливо, є доповненням до здорового способу життя. Це варто ще раз написати: дієтичні добавки не можуть замінити збалансованого харчування! Не ходіть на такий футбол. Ви не можете пропустити правильну дієту (мама і тато всіх дієт і краще життя!), Ви просто не можете, все інше, що вам сказали б.
Харчові добавки можуть лише допомогти, вони жодним чином не можуть замінити їжу!
І два міфи про дієтичні добавки до твого відома.
Харчові добавки - завжди більш безпечний вибір
Харчові добавки не можуть лікувати або запобігати хворобам і симптомам, оскільки цю роль виконують наркотики. Крім того, деякі добавки можуть збільшити ризик побічних ефектів при взаємодії з певними ліками.
Неважливо, чи вже ви на лікуванні та приймаєте дієтичні добавки
Коли ви вже перебуваєте на лікуванні, добре проконсультуватися з лікарем, якщо ви хочете приймати дієтичні добавки, оскільки вони можуть взаємодіяти та викликати побічні ефекти. Наприклад, деякі добавки можуть запобігти засвоєнню, розщепленню та виведенню з організму ліків.
Медичні вироби
Медичні вироби - це інструменти, пристосування, матеріали чи інші предмети, які можна використовувати для таких заходів, як діагностика, запобігання, моніторинг, лікування, пом'якшення або компенсація захворювань, травм або інвалідності, а також для модифікації, заміни анатомії або фізіологічних процесів та контролю за зачаттям.
Медичні вироби засновані на біомедичній інженерії і, як правило, постійно або тимчасово замінюють функції організму. Вони також можуть використовуватися для особистого догляду без необхідності консультації лікаря, до цієї категорії належать, серед іншого, назальні спреї, таблетки для горла, зубна паста для чутливих зубів та багато іншого.
Зверніть пильну увагу на те, як ви використовуєте такі пристрої, особливо ті, що стосуються особистого догляду, які можна придбати без рецепта в аптеках. І, особливо, навіщо їх використовувати, що їм допомагає. Вони здаються дитячими запитаннями, але надзвичайно важливі з точки зору правильної інформації.
Дізнайтеся, що означають медичні вироби та чим вони можуть вам допомогти!
Стаття, написана під час кампанії "Про здоров'я, відповідально”Інформувати та розширювати можливості споживачів щодо правильного використання безрецептурних ліків, харчових добавок та медичних виробів для особистого догляду, проведена кампанія Румунська асоціація виробників безрецептурних ліків, харчових добавок та медичних виробів (RASCI).
RASCI об'єднує виробників, дистриб'юторів та імпортерів ліків, що продаються без рецепта, харчових добавок та медичних виробів для особистої гігієни, що працюють на румунському ринку, з спільною метою забезпечення чіткості та об'єктивності інформації як на рівні населення - головного бенефіціара цих категорій продуктів., а також на рівні медичних працівників - тих, хто щодня дає поради та вказівки щодо використання цих продуктів.