Чому внутрішній жир на животі небезпечний для здоров’я?

Як внутрішній жир на животі, так званий вісцеральний жир, пов’язаний із захворюваннями обміну речовин, такими як діабет 2 типу та серцево-судинні захворювання? Чому це може відбуватися не тільки у людей із зайвою вагою, але і у худорлявих людей? І як я розпізнаю небезпечний жир на животі? Ці питання досліджує телевізійний репортаж Баєрішер Рундфунк.

животі

Тіло в організмі - це не просто жир. Вісцеральний жир, який також називають внутрішньочеревним жиром, описує жирову тканину, яка зберігається у вільній черевній порожнині і обволікає внутрішні органи. Він служить запасом енергії, коли не вистачає їжі. На відміну від підшкірної жирової клітковини, вона не видно безпосередньо. Погана річ: ця внутрішня жирова тканина пов’язана з низкою захворювань, таких як неалкогольна жирова хвороба печінки, діабет 2 типу та серцево-судинні захворювання, а також певні види раку.

У документації експерти проф. Норберт Стефан та д-р. Корінна Даннекер з Університетської лікарні Тюбінгена та професор Маттіас Блюер з Центру ожиріння в Лейпцигу мають своє слово та пояснюють, серед іншого, які патогенні механізми за цим стоять і як можна розпізнати небезпечний жир на животі.

Важливі примітки про внутрішній жир на животі

Перша важлива примітка - зайва вага. Вище певної кількості вісцерального жиру збільшується об’єм живота і збільшується окружність талії. Його вимірювання може надати інформацію тут: Якщо обхват талії перевищує певні граничні значення, ризик метаболічних захворювань та захворювань серцево-судинної системи значно збільшується.

Причини хвороби вісцерального жиру зумовлені певними гормонами, включаючи лептин, та іншими речовинами, що стимулюють захворювання, що виділяються в кров. Небезпечний жир стає видимим за допомогою магнітно-резонансної томографії.

У документації також пояснюється, що ви можете зробити з внутрішнім жиром на животі та які дієти корисні або який вид спорту працює найкраще.

Програма вийшла в ефір на BR 22 вересня 2020 року. Посилання з поясненнями внеску можна знайти в програмі "Здоров'я".

BR Gesundheit!: Небезпечний жир на животі - що допомагає? Трансляція 22 вересня 2020 року