Чому вуха забиваються під час польоту
Багато з тих, хто подорожує літаком, часто скаржаться на проблеми із вухами. Зазвичай це незначні нездужання, але можуть виникати тимчасові болі та втрата слуху. Перетворіть авіапереліт на комфортний досвід, навчившись врівноважувати тиск у вухах!
Чому вуха тріщать?
Зазвичай, коли ми ковтаємо, у вусі з’являється легкий клацання. Це пов’язано з тим, що в середнє вухо потрапляє маленька бульбашка повітря. Повітряний міхур проходить через євстахієву трубу - канал розміром з олівець, який з’єднує ніс, спину та середнє вухо. Роль Євстахієвої труби полягає у вирівнюванні тиску повітря в середньому вусі та поза тілом. Акт ковтання або позіхання відкриє Євстахієву трубу і дозволить повітрю проходити в середнє вухо та виходити з нього.
articole_de_ce_ni_se_infunda_urechile_deasupra.jpg
Чому вуха забиті, і ми сумуємо?
Якщо тиск повітря у вусі та атмосфері не однаковий, вухо здається заблокованим або засміченим. Євстахієву трубу можна перекрити з багатьох причин. Найпоширенішою причиною є застуда. Також частою причиною є синусова інфекція та носова алергія. Закладений ніс викликає засмічення вух, оскільки запалена слизова перекриває отвір Євстахієвої труби. Проблема може виникнути також у разі різких змін тиску, наприклад, під час польоту, дайвінгу або гірських поїздок.
Коли євстахієва труба перекрита, повітря в середньому вусі поглинається і утворюється вакуум, що призводить до внутрішньої аспірації барабанної перетинки та її натягу. Наслідком цього є те, що барабанна перетинка більше не може вібрувати природним чином, і звуки здаватимуться забитими, а тиск, що чиниться, спричинить біль в одному або обох вухах. Якщо євстахієва труба залишається болісною, рідина в оболонці, що вистилає внутрішнє вухо, потрапить у порожнину, намагаючись урівноважити вакуум. Цей стан називається серозним отитом (скупчення рідини позаду барабанної перетинки). Можуть спостерігатися втрата слуху (зазвичай легка) та запаморочення.
Як політ може спричинити проблеми зі слухом?
Повітряні подорожі пов’язані з різкими змінами атмосферного тиску. Особливо це трапляється, коли літак готується до посадки, пролітаючи від низького атмосферного тиску до землі, де тиск вищий.
Щоб не відчувати дискомфорту, Євстахієву трубу потрібно регулярно і досить широко відкривати, щоб збалансувати зміни тиску.
Як відкрити вуха під час польоту?
Матроси та пілоти знають, як збалансувати вушний тиск, але будь-хто може навчитися методам вирівнювання тиску, дотримуючись рекомендацій нижче.
- Ковтайте частіше. Інітіт активує м’язи, що відкривають Євстахієву трубу. Ви будете ковтати частіше, коли жуєте жуйку або смокчете цукерки. Це ефективний жест, особливо перед зльотом та під час посадки.
- Добровільна оболонка. Водоспад виявляється ще кращим. Крім того, уникайте сну під час посадки, оскільки ковтання може спричинятися недостатньо часто, щоб впоратися зі зміною тиску.
- Вдихніть, а потім злегка видихніть із закритим ротом і натискаючи на ніздрі. Під час спуску, якщо ковтання та позіхання неефективні, вдихніть, а потім злегка видихніть, тримаючи ніс і рот закритими - цей маневр створить тиск за носом і допоможе відкрити Євстахієву трубу. Вуха успішно закладено, якщо почуєте клацання. Можливо, вам доведеться повторити жест кілька разів під час посадки.
Коли йти до ЛОРа?
Навіть після посадки продовжуйте застосовувати методи вирівнювання тиску та використовуйте протизастійні засоби або назальні спреї. Якщо вуха не прочищаються, а біль зберігається через кілька годин або сильний, зверніться до ЛОР-лікаря. Можливо, фахівцеві доведеться збалансувати тиск, зробивши невеликий розріз на барабанній перетинці (процедура, що називається міринготомія).
Для деяких людей ці методи можуть не спрацювати. Якщо ви часто подорожуєте літаком і маєте хронічні проблеми з тиском або болем, лікар порекомендує вставити в барабанну перетинку трубки для вирівнювання тиску. Це не варіант лікування для тих, хто займається дайвінгом.
Як допомогти немовлятам відкрити вуха під час польоту?
Немовлята не можуть самостійно відчищати вуха, але засмічення може статися, якщо вони смокчуть соску або п’ють із пляшки. Як і дорослому, не рекомендується дозволяти дитині спати під час посадки. Діти особливо вразливі до закладеності вух, оскільки Євстахієва труба вужча, ніж у дорослих.
Рекомендується застосовувати протинабрякові засоби та назальні спреї?
Деякі мандрівники використовують протизапальні назальні спреї за 1 годину до посадки. Ліки зменшить закладеність слизової оболонки носа, допомагаючи вухам легше відкриватися. З тієї ж причини подорожуючим з алергічним ринітом слід застосовувати ліки на початку польоту.
Однак уникайте звички використовувати назальні спреї, що продаються без рецепта. Через кілька днів вони можуть спричинити більшу непрохідність носа. Також цього слід уникати людям із захворюваннями серця, високим кров’яним тиском, аритмією, гіпертиреозом або надмірною нервозністю. Цим пацієнтам, а також вагітним жінкам, перед використанням слід проконсультуватися зі своїм лікарем.