Чому жінки товстіють після одруження
Дуже часто після одруження або влаштування на спільне життя подружжя має тенденцію до зростання як у чоловіків, так і у жінок. Але не завжди однаково. Дійсно, дослідження показало, що жінки в середньому виграють більше, ніж чоловіки (Стюарт і Якобсон, Чи товстить вас шлюб? Нова жінка, грудень 1987). Вони спостерігали близько 25000 жінок і виявили, що після 13 років шлюбу вони набрали в середньому 12 кг порівняно з менш ніж 10 кг для чоловіків і що щасливі жінки у стосунках набрали в середньому 9 кг. З іншого боку, жінки, які не були виконаними або щасливими у своїх стосунках, могли набрати до 21 кіло. То що ми повинні зробити висновок ?
Основні причини зайвої ваги
Стюарт і Якобсон дійшли висновку, що жінки у стосунках набирають вагу з 3 основних причин:
- Обов'язки та все, що це тягне за собою (стрес, занепокоєння, страхи тощо), випробовувані як дружиною чи партнером та як мати.
- Жінка колись «осіла» перестає намагатися контролювати свою вагу, вона відчуває себе у безпеці у своїх стосунках довіри та любові. У той час як жінка, яка шукає партнера, буде більше мотивована піклуватися про своє тіло.
- У разі проблем у стосунках (статевих чи інших ...): ми їмо, щоб заспокоїти тривогу та розчарування та втішити себе, коли відчуваємо злість, пригніченість або безпорадність. Саме на цю останню категорію ми розглянемо докладніше.
Нагороди, перекуси, переїдання
Їжа стає заміною, коли вам не вистачає любові, любові чи сексуального задоволення. Існує тенденція до нав’язливих перекусів і наїдок стає наповненням любові, заповнюючи емоційну порожнечу, яка іноді є величезною для деяких людей.
Факт набору ваги зменшує шанси на роман з іншою людиною, це, звичайно, дуже несвідомо, але це трохи так, ніби жінка під час набору ваги доводила своєму супутникові свою "вірність". Це дозволяє уникнути привабливості в очах інших чоловіків і, отже, залишити партнера.
Жінка може несвідомо набирати вагу, щоб сексуально відвести свого партнера. Це знижує інтерес її чоловіка або партнера на сексуальному рівні, тим самим гальмуючи його власні сексуальні бажання.
Набір ваги допомагає мати менш жіночне тіло, і ми сподіваємось бути захищеними від сексуального, фізичного чи емоційного насильства. Це часто несвідомий спосіб повстання проти когось, хто хоче, щоб ми були худими (чоловік, батьки, ...).
І нарешті, товстіша може означати, що коли її партнер приймає її такою, якою вона є, жінку люблять такою, яка вона є, а не за зовнішній вигляд.
Ці причини - не єдині причини. Кожна людина унікальна, історія кожної пари унікальна своїм досвідом.
Перешкоди для схуднення
Основними перешкодами для схуднення є:
- Відсутність впевненості та самооцінки: ми почуваємося погано, товстими і потворними. І дуже часто жінці важко зайняти своє місце в парі, особливо коли вона стала матір’ю.
- Їжа йде знеболити наші страхи, наш гнів і наша відсутність любові.
- Страх втрутитися в тому житті, яким би ми справді хотіли жити, особливо якщо це життя вже не з нашим супутником. Перекусити та компенсувати легше, ніж перейти до дії. Ми впораємося зі своїми розчаруваннями, переїдаючи та перекушуючи.
Які рішення ?
Дієта ? Звичайно, ні ! Це гарантувало б лише втрату ваги на певний час із наслідком більшого відшкодування втрачених кілограмів.
Взявши на себе відповідальність за свої розчарування та проблеми'гіпноз, кінезіологія або інша терапія набагато ефективніша. Ми працюємо над причини збільшення ваги. Ці причини аж ніяк не зовнішні, як більшість людей може повірити (перекуси, їжа занадто калорійна, ...), але добре інтер'єр і специфічні для кожного з нас. Дуже часто складно управляти самооцінка та впевненість у собі.
Я щаслива, тому худну
Ми часто помилково думаємо, що коли ми втрачаємо вагу, наші проблеми самооцінки та впевненості будуть вирішені, і ми нарешті будемо щасливі, тоді як це прямо навпаки: це коли ми охоплюємо тіло, наші проблеми поваги, впевненості та місця і що ми працюємо над нашою відсутністю любові та нашим гнівом, що кілограми відлітають ніби за допомогою магії.
Це твердження "Я худну, тому я щасливий" є абсолютно помилковим і, як ми вже бачили, не діє довго, поки наші проблеми не будуть вирішені. Це шляхом пошуку щастя і радості життя, повага та кращий образ себе що наші кілограми можуть піти і більше не повернутися.