Чорниця для плоского живота
Чорниця не тільки корисна для серця та очей, але і спалює шкідливі жири, які роблять нас округлими шлунками. Склянка чорничного соку, швидко !
Ми вже знали, що чорниця корисна для зору і захищає серце. Але зараз нове дослідження, проведене дослідниками Мічиганської лабораторії серцево-судинних захворювань (США), показує, що ожирілі щури на дієті, збагаченій чорницею (порошок чорниці посипали звичною їжею), втрачали жирову масу в животі, знижували рівень холестерину та регулювали рівень цукру. рівнів. Тільки це.
На думку цих дослідників, результати цього дослідження дозволяють припустити, що високий вміст антиоксиданти чорниця модифікує запас жиру і легше мобілізує цукор як «паливо», тим самим зменшуючи ризик зайвої ваги. а отже, діабет або серцево-судинні захворювання.
Щоденне споживання
"Ми продовжуємо згадувати всі переваги для здоров’я, пов’язані з щоденним споживанням фруктів та овочів. Але це дослідження показує додаткову користь для здоров’я таких фруктів, як чорниця та природні рослинні сполуки, що входять до її складу, особливо антоціанозиди, близькі до флавоноїдів" підкреслили дослідники Мічиганського університету.
Зараз це дослідження буде проведено, щоб з’ясувати, чи корисні переваги для чоловіків. Але вже перший досвід показав, що чоловіки зі значними факторами серцево-судинного ризику помітили, що стан їх здоров’я дещо покращився, вживаючи чорничний сік щодня протягом трьох тижнів.
Давай, маленька склянка чорничного соку супроводжує вівсяні та ягідні булочки на сніданок ?