Чорний чай призводить до метаболізму ELLE

Чорний чай посилює обмін речовин і спалювання жиру

метаболізму

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie

Прийміть усі файли cookie

Кавомани пильнуйте! У нас найкраща альтернатива ранковій каві: чорний чай - справжній сигнал для пробудження, майже не містить калорій, крім того, науково доведено, що метаболізм працює на повній швидкості.

Чорний чай підсилює ваш метаболізм

Відтепер ми будемо ковтати чашку свіжозавареного чорного чаю щоранку, як і британські. Оскільки воно не тільки має менше калорій, ніж латте-маккіато, соєвий капучино та Ко, але також було науково доведено, що він посилює метаболізм. Зараз це підтверджується новим дослідженням Медичної школи Каліфорнійського університету (UCLA). У ході дослідження мишей годували екстрактами чорного та зеленого чаю.

Захоплююче відкриття? Чорний чай стимулює вироблення псевдобутирівібріо - штаму бактерій, як відомо, позитивно впливає на обмін речовин. Якщо вранці замінити обов’язкову каву чашкою чорного чаю, можна спалити більше калорій протягом усього ранку. Не нове, але не менш важливим є знання про те, що кофеїн, що в ньому міститься, вивільняє кателохамін (групу речовин, що включає адреналін та дофамін). Вони, в свою чергу, спалюють жир протягом повних чотирьох годин.

Інші переваги чорного чаю

Дослідники також виявили, що як зелений, так і чорний чай позитивно впливають на бактеріальний баланс в кишечнику: бактерії, пов’язані з ожирінням, значно зменшились завдяки щоденному вживанню екстрактів чаю. Крім того, вченим вдалося класифікувати обидва типи чаю як пребіотики (бактеріальний штам). Вони містяться в їжі та допомагають флорі кишечника утримувати баланс між хорошими та шкідливими бактеріями. А здоровий шлунково-кишковий тракт, у свою чергу, забезпечує швидке травлення, менше метеоризму та загальне підвищення самопочуття. На сьогоднішній день, найпізніше, усі, хто п’є каву, переконуються хоч раз у раз дотягнутися до пакетика, а не до кавової капсули - або?

Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie