Чорний шоколад як джерело вітаміну D

Дослідники виявили, що какао містить вітамін D. Це може виникнути, коли какао-боби сушать

джерело

Вітамін D буває двох різновидів: вітамін D2 і D3. Вітамін D3 утворюється в шкірі людини під дією сонячних променів. Так люди покривають від 80 до 90 відсотків своїх потреб у вітаміні D. Решта споживається через їжу, таку як жирна риба, курячі яйця або гриби.

Я погоджуюсь на використання файлів cookie для цілей веб-аналізу та цифрової реклами. Навіть якщо я продовжую користуватися цим веб-сайтом, це вважається згодою.

Я можу відкликати свою згоду тут. Я можу знайти більше інформації в політиці конфіденційності.

Сталася помилка. Будь-ласка спробуйте пізніше.

Ви деактивували файли cookie. Вам потрібно активувати файли cookie у своєму браузері та перезавантажити сторінку, щоб мати змогу погодитись.