Чорнослив, замочений запорами
Опублікував La Rédaction Médisite 19.05.2017 о 14:02
Чорнослив: їжа проти запорів
Чорнослив агеновий - це плоди певної сливи, вміст вологи в якій зменшено. Ці сухофрукти зазвичай їдять як є, так і у солодких або солоних стравах. Вони особливо цікаві з поживної точки зору, оскільки містять багато вуглеводів, а також білки, вітаміни, калій, кальцій, магній і клітковину.
До того ж саме волокна, що містяться в чорносливі Аген, є джерелом антисудових чеснот, які їм приписуються. Волокна дійсно необхідні для хорошого транзиту, а споживання замоченого чорносливу дозволяє позбавити кишечник від тимчасових запорів.
Замочений чорнослив: рецепт проти запору
Чорнослив агеновий вважається природним проносним, тому корисно з’їсти його, щоб м’яко відновити кишковий транзит, за попередньою згодою лікаря.
Для цього переважно вибрати чорнослив Аген з так званого "органічного" органічного землеробства і замочити його на ніч у склянці води, перш ніж споживати, коли встаєш з ліжка. Бажано почати з п’яти замочених чорносливів Аген, а потім при необхідності збільшити кількість.