Ці теплі напої роблять вас придатними вранці та допомагають схуднути - стильно та підтягнуто
Ці теплі напої допоможуть вам підготуватися вранці та допоможуть схуднути
Для всіх, хто потребує затишної, теплої чашки збору вранці, ми зібрали кілька альтернатив, які не тільки здорово прокидаються, але й стимулюють обмін речовин і допомагають схуднути.
1. Чай Гайя
З вмістом кофеїну до 3,2 відсотка, листя рослини Гуайуса містять приблизно стільки ж кофеїну, скільки кава, але не викликають класичних побічних ефектів, таких як нездужання або серцебиття. Це забезпечується великими порціями L-теаніну, теофіліну та теоброміну в листі: вони допомагають організму повільніше будуватися та руйнуватися.
2. Чай мате
Чай «Мате» також містить кофеїн і тому ідеально підходить як замінник стимулюючої кави: у листі мате може бути до 1,7 відсотка кофеїну. Теобромін, теофілін та дубильні речовини також стимулюють центральну нервову систему та сприяють метаболізму. Також кажуть, що мате-чай стимулює травлення та допомагає схуднути.
3. Худа кава
Кава, яка допомагає нам схуднути! Для «Худосної кави» виробники розробили унікальну кавову суміш, яка повинна підтримувати управління вагою: наші улюблені зерна арабіки, змішані із зеленими кавовими зернами, сибірським женьшенем, хлорелою, порошком матчі та L-карнітином. В альтернативі кави багато суперпродуктів, і він також підходить для веганів. Він також надзвичайно простий у використанні: оскільки “Skinny Coffee” доступний у вигляді порошку швидкого приготування, його приготування означає майже ніякі зусилля. Це означає: Просто замініть чашку кави вранці чашкою худенької кави - готово!
4. Зелений чай
Хоча чашка зеленого чаю містить приблизно на 70 відсотків менше кофеїну, ніж чашка кави, це дає вам достатньо сил, щоб пережити день: дубильні речовини в чаї, особливо катехіни, зв’язуються з кофеїном у чайній воді.
Вони допомагають повільно переміщати кофеїн через кишечник у кров. Як результат, кофеїн у зеленому чаї діє повільніше і захищає організм від припливу кофеїну. І ваше тіло також отримує користь від зеленого чаю іншими способами: він покращує метаболізм жирів, стимулює спалювання жиру, стимулює травлення та підвищує працездатність та витривалість.
5. Імбирний чай
На сьогодні всі знають, що імбир здоровий. Тож замість чашки кави захоплення чашки імбирної води точно не зашкодить. Пряність кореня імбиру призводить до нашої циркуляції і може допомогти нам розпочати роботу вранці. Крім того, імбир підтримує наше травлення та обмін речовин - і практично допомагає нам схуднути. Імунна система також отримує користь від лікарської рослини: вона забезпечує неймовірну кількість вітамінів і мінералів - її антиоксидантний ефект також запобігає застуді.