Ці зірки клянуться Пілатесом
Якщо існує рецепт фітнесу для голлівудського тіла, то пілатес знаходиться у високому списку. Ці зірки клянуться модним видом спорту
Майлі Сайрус
Співачка та актриса проходить шлях до пілатес-студії Вінсора в Лос-Анджелесі до шести разів на тиждень - іноді навіть двічі на день -, щоб тренуватися зі своїм особистим тренером та засновницею студії Марі Вінзор. Це показало: "Ми надаємо велике значення талії, сідницям, а також внутрішній і зовнішній стороні стегон, щоб гарантувати максимально ефективну підготовку". Результат вражає!
Гвінет Пелтроу
"Як не дивно, але йога втратила талію і зробила мене майже комірчастою", - каже шанувальник фітнесу і дворазова мама Гвінет Пелтроу, яка тренується щодня - часто під керівництвом зіркового тренера Трейсі Андерсон. З її допомогою та великою кількістю пілатесу та розтяжки їй вдалося повернути фігуру, про яку мріяли.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Ванесса Хадженс
Ваш секрет підтягнутого шлунка? Пілатес Маленька музична зірка середньої школи (1,55 м, розподілена понад 51 кілограм) роками є переконаним фанатиком пілатесу. Вона регулярно відвідує центр пілатесу в Студіо-Сіті, Лос-Анджелес.
Камерон Діас
Ентузіазм Камерон Діас спортом очевидний. Її стрункі ноги та треновані руки - підтвердження цього. Окрім серфінгу та піших прогулянок, вона багато років покладається на свого тренера Тедді Басса, який, крім тренувань на витривалість та спорядження, завжди призначає повну дозу пілатесу - "поєднання матової роботи та вправ на реформаторі",.
Кейт Вінслет
Вона не обов'язково мала спортивний ген у колисці - для Кейт Уінслет прагнення до тіла мрії було боротьбою протягом багатьох років. Після багатьох злетів і падінь вона не тільки добре почувається у своєму тілі, за її власним твердженням, вона досягла своєї „остаточної” фігури: „Я все ще проти захоплення схудненням, але я звертаю увагу на свій раціон. Я не ходжу в спортзал, бо не маю часу. Але я тренуюся вдома щонайменше 20 хвилин на день за допомогою DVD-дисків з пілатесу ".
Що таке пілатес і звідки він береться? Відповідь тут!
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Меган Фокс
Вона зберігає свій сексуальний силует завдяки регулярним тренуванням зі знаменитим тренером Харлі Пастернаком та безліччю пілатесу: "Я багато займаюся пілатесом, - каже зірка" Трансформерів ", - багато пілатесу, якщо бути точнішим". Навіть під час вагітності вона залишалася на балу. "Вона була дев'ятим місяцем сильніше, ніж більшість моїх невагітних клієнтів", - говорить Харлі Пастернак.
Сандра Баллок
Сандра Баллок також живе згідно з прислів'ям "Нічого ні з чого не виходить" і підтримує форму у цілому ряді видів спорту. Багато молодих людей можуть лише мріяти про тіло, подібне тілу 47-річного віку. Ваш особистий тренер розкриває рецепт вашої топ-фігури: "Пліометричні вправи, пілатес, силові тренування та бокс".
Кейт Хадсон
Актриса та мати двох дітей є справжнім ветераном пілатесу. 33-річний клієнт вже 15 років є клієнтом тренера з пілатесу Ніколь Стюарт. "Так само, як я кидаю їй виклик, вона кидає виклик мені як тренеру, бо вона така чудова спортсменка", - каже Ніколь, яка тренується з Кейт годину три рази на тиждень. Перед кожним тренуванням пілатес вона розминяється короткою кардіо програмою. В іншому випадку йога та спінінг входять до плану тренувань Кейт.
Інші зірки пілатесу: Мадонна, Лів Тайлер, Піппа Міддлтон, Анна Фаріс, Сельма Блер, Анна Пакуін, Кеті Холмс, Тайгер Вудс і Х'ю Грант.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie