Цигун, мистецтво життя Фітнес - Протягом 20 років він цінував таких жінок, як ти
Коли я потрапив до класу майстра Лін Кай Тін, я нічого не знав про цигун. Я уявляв, що це якась гімнастика, покликана підтримувати хорошу фізичну форму, але я відразу дізнався, що цигун мало що пов’язано з гімнастикою.
Зал був переповнений людьми, молодими та старими, вагітними жінками та дітьми, кілька людей рухалися з палицями чи милицями.
Люди сиділи на стільцях, в максимально розслабленій атмосфері, руки лежали на стегнах і долонях вгору, щоб краще отримувати "енергетичну інформацію", передану Учителем.
Протягом тижня я дізнався, що ти зазвичай зазнаєш невдач у житті: як зберегти здоров’я та зміцніти фізично та психічно - так трохи мудрості, характерної для філософії та традицій китайської культури.
Це правда, що для того, щоб скористатися цими знаннями в довгостроковій перспективі, ви повинні практикуватись і застосовувати вивчені техніки щодня, але це вже інша історія ...
 |
| У таборі Войнеаса Моніка Онея навчає дітей секретам цигун |
Що таке цигун
Таким чином, я дізнався, що цигун - це метод «збереження» життя. Він відіграє активну роль у запобіганні захворюванням та лікуванні хвороб, захисті здоров’я, протидії передчасному старінню та продовженню життя.
«Ци» означає «енергію» або «життєво важливе дихання». У теорії традиційної китайської медицини "суттєвий ци" людського тіла є мобілізуючою силою всіх життєво важливих дій і перекладається як "життєва енергія" або просто "енергія".
Ци також може бути темпераментом людини або атмосферою місця, емоційним зарядом твору мистецтва. "Гун" означає "майстерність", і тому цигун можна перекласти як "досягнення майстерності шляхом практики та культивування енергії".
 |
| Демонстрація І Цзінь Цзин |
"Нові" терапії, віком тисячі років
Як терапія для збереження здоров’я, історія цигун нараховує понад 7000 років.
Люди практикували "терапевтичний танець" для лікування хвороб понад 4000 років тому, за часів династії Яо.
Канон внутрішньої медицини Жовтого Імператора, якому більше 2000 років, вважається основою китайського цигун для збереження здоров’я, систематично представляє принципи, методи практики та застосування, а також наслідки енергетичного управління та керівництва.
Методи практики та теорії цигуну були інкрустовані на нефритовій дошці 45 китайськими ієрогліфами, а шовковий живопис періоду Західної династії Хань (3 століття до н. Е.) Містить 44 ілюстрації. в кольорах, вправи цигун.
Мистецтво цигун просте та ефективне, його легко вивчити та вправити в будь-якому положенні - стоячи, сидячи, лежачи або ходячи, без необхідності в спеціальному місці або складному обладнанні.
Цигун - це не просто лікувальна терапія або комплекс фізичних вправ, а справжнє мистецтво, яке охоплює всі сфери життя. Це дозволяє лікувати хвороби, а також розвивати здатність до сприйняття, розвиває мислення та знання, будучи також інтелектуальною та культурною діяльністю. Це складна дисципліна, яку ви можете перетворити на спосіб життя.
Переваги занять цигун
У дітей, яких навчають терпляче і в малих дозах, спонукає до розвитку уваги та усвідомлення власного тіла. Дорослим приносить користь розслаблення та мобілізація суглобів - у випадку сидячих людей - і краща «циркуляція енергії», за винятком втоми та пітливості.
Цігун зміцнює фізичну витривалість спортсменів та тих, хто докладає особливих зусиль, пропонуючи ще більше переваг людям похилого віку, які вони допомагають покращити своє здоров'я.
Цигун стимулює імунну систему, зменшує запалення, відновлює тканини. Він має заспокійливу дію, знімає стрес та його наслідки, застосовуючись для лікування тривоги, безсоння та депресії.
| Знімок зроблений на одному з курсів майстра Лін Кай Тін у Болгарії (Золоті Піски) |
Програми цигун
Цигун став темою наукового інтересу в Китаї в 1950-х роках, а в 1980-х роках китайські дослідники почали систематично вивчати його наслідки.
З 1994 року Американський національний інститут охорони здоров'я фінансує перший поглиблений дослідницький проект щодо впливу цигуну на здоров'я. Американські лікарі помітили, що фахівці цього мистецтва хворіють рідше.
У Китаї є численні науково-дослідні інститути та медичні програми цигун, і люди беруть велику кількість курсів, отримують вчення майстрів, супроводжувані або не голковколюванням, лікувальним масажем тощо.
Більшість лікарень Китаю мають цігун-палати як метод лікування або цілком засновані на ньому.
Директор інституту, відомого лікуванням паралічу за допомогою цигуну, вважає, що групова практика цього мистецтва виробляє ефект "поля", подібний до магнітного або електричного, з благотворним впливом на кожного.
З 1970 року спортсмени Шанхаю застосовують практику цигун на тренуваннях. В даний час ці методи використовуються також спортивними командами інших країн, таких як Німеччина та Японія, з хорошими результатами у подоланні емоцій та отриманні кращих результатів у змаганнях.
Практикуйте цигун
Вправи цигун, рухливі або статичні, орієнтовані на розумову діяльність, дихання і положення, інтегруючи тіло, розум і дух в єдине ціле. У Китаї існує багато методів цигун. Тільки традиційний цигун має 3600 шкіл, кожна школа може мати 10000 методів, але всі мають один корінь.
У світі існує п’ять традиційних стилів цигун: даоський, конфуціанський, буддистський, бойові мистецтва - цигун ушу - та медичний цигун. Великою метою цігун є власне здоров'я та довголіття, а на більш високому рівні внесок робиться на благо всього людства.
Майстер Лін Кай Тін
Він народився в Пекіні в 1958 році і в дитинстві практикував ушу - китайські бойові мистецтва, стиль Шаолінь (особливо Таолу та Цюань). В даний час він більше не практикує ушу, але це було основою для розуміння цигун і підвищення його майстерності в цьому мистецтві, яке він почав вивчати і практикувати в 1978 році, у всіх п'яти традиційних стилях.
Протягом 11 років він займався бойовими мистецтвами та цигун. Більше десяти років він вивчав давньокитайську культуру, випускник Пекінського університету туризму та Інституту традиційної китайської медицини та фармакології, секція Туй На, терапевтичний масаж.
Він був віце-чемпіоном Пекіна з гімнастики та настільного тенісу, катання на ковзанах та плавання.
У 1991 році, після суворих теоретичних та практичних випробувань та іспитів, він здобув ступінь міжнародного магістра цигун.
Вірний своєму принципу - "Цигун - китайський, але він належить усьому людству" - майстер Лін Кай Тін прибув до Румунії в 1992 році, де був призначений на кілька років технічним директором цигун Федерації мистецтв Румунії. воєнний.
Потім він заснував свою школу цигун під назвою цилінгон, яка відрізняється від усіх інших стилів чи течій, що існують у цій галузі.
Стиль цієї школи перебрав суть усіх інших стилів, пристосований до сучасної людини - прості техніки, доступні кожному, але надзвичайно ефективні як у профілактиці, так і як лікування, яке зберігає і, де це доречно, відновлює здоров’я завдяки конкретні методи, вправи та дихання.
Школа цилінгону відкрита для всіх людей, незалежно від віку, національності, раси, статі, релігійної чи політичної приналежності та незалежно від стану здоров'я, відкритість до отриманого вчення є важливою для вивчення її таємниць.
З 1992 р. По теперішній час майстер Лін Кай Тін викладав уроки по всій країні, і в даний час існує сім асоціацій цигун у всіх великих містах, включаючи: Бухарест, Бая-Маре, Клуж, Орадя, Сібіу, Рамніку-Валча, Галац.
Скрізь є тренери, які навчались у майстра Лін Кай Тінга і які, в свою чергу, викладають його вчення. З 2002 року була заснована Національна федерація цигун Румунії, майстром якої є Моніка Онея.
| Майстер Лін Кай Тін і троє дітей Коріни |
Діти цигунБезпліддя, яке лікується цигун
Хоча вона хотіла мати дітей, Коріна Хінков довго не завагітніла. Лікарі діагностували у неї стерильність, не з’ясувавши причини. Він також страждав від надзвичайно болючих поліалергій, непокірних до лікування.
Зараз вона повністю зцілена і має трьох прекрасних дітей - Ана Марію, Микиту та Руа.
"Після довгих пошуків я отримав рекомендацію про курс традиційної китайської медицини цигун від майстра Лін Кай Тіна. Цікавість, потреба, відчай - все разом привело мене до класу. Крок за кроком, після тиждень закінчився практикою, зі мною сталося те, що, як сказав нам Учитель, відбудеться: хвороба мала максимальну і надзвичайно болючу форму, після чого вона зникла.
Відсутність болю - це чудова річ, але я отримав безцінний подарунок. Довгий час я не думала мати дітей, але тепер, у цьому пробудженні, моя радість могла б здійснитися завдяки материнству. На наступному курсі бажання стало реальністю, коли в мені зростало нове життя. І ще один сі
Всі діти `` практикували '' цигун ще до свого народження, зі мною, і вони прийшли у світ, кожен з них мав певну позицію практики: 'бити коліна', 'бити головою', 'пальцями меча' '... Пренатальна освіта, яку китайські мудреці рекомендували вагітним, має чудові результати, які вже видно.
Коли вона все ще не знала, як ходити, Ана Марія зробила перші кроки в піруетах, яким молоді претенденти на хореографію навчаються за п’ять років. Нікіті два роки і він технік - пристрасний, сприйнятливий до болю оточуючих, починає лікування.
Роса співає з двох місяців ... "
"Це не чудеса, а явища цигун"
Моніці Онеа, президенту румунської Федерації цигун, 47 років, вона інженер-електронник.
Її зустріч з цигун відбулася наприкінці 1994 року, цілком випадково, але, як вона сама каже, нічого не випадково.
"Мій європейський розум боровся, як клітка, і в деяких статичних положеннях я сидів, витягнувши руки і зігнувши коліна, хвилини, і я думав:" Боже, як довго я повинен залишатися таким? ".
Я хотів залишити все в спокої і поїхати додому! Але переді мною стояла 76-річна дама, яка сиділа в такому положенні, ніби народилася, а я в тридцять і кілька років не міг здатися! "З-за збентеження, амбіцій, бажання досягти успіху Моніка справді досягла успіху, і сьогодні вона тренер і практикуючий цигун, права рука Учителя: "Цігун перетворив мене на людину. Разом.
Я був надзвичайно сором'язливим, боявся завтрашнього дня, жив у тузі, як і більшість людей на цій планеті, як я дізнався - страх перед завтрашнім днем, перед хворобою. Смерть, позбавлення, що завгодно. Все це пропало. Не те, що я зараз супермен, але я по-іншому розумію життя, яке стало цікавим. Ви вчитеся як на хороше, так і на погане, якщо не впадаєте в глибокі страждання і не зосереджені на собі ".
Моніка Онея зрозуміла, що Майстер передає інформацію про енергетичну підтримку, і подумала, що румуни повинні мати доступ до його влади. Він організовував курси, табори, засновував асоціації і, нарешті, законодавчу базу федерації, яка координує діяльність цигун в Румунії. Майстер також викладав цигун в Болгарії, Норвегії, Ірландії, США і є необхідним у різних частинах світу.
Кожного разу буває принаймні кілька щасливих випадків людей, які дивом зцілили або досягли результатів на шляху до зцілення. "Одного разу пані з Клужу сказала нам, що у неї рак підшлункової залози, і після курсу тести вийшли хорошими! Для мене те, що відбувається з практикуючим цигун - це не чудеса, а цілком нормальні речі, які Учитель він називає їх явищами цигун.
Багато таких явищ я бачив на уроці. Якщо ви займаєтеся, ви накопичуєте внутрішню енергію, і організм починає функціонувати все краще і краще. Практикуючий цигун помічає хворобу перед тим, як вона з’являється, і негайно робить щось, щоб усунути засмічення і автоматично захворювання. Я вважаю, що явище цигун, яке вивчається у всіх великих університетах світу, заслуговує на вивчення і в Румунії ".