Цілісні харчові поради; Гіпноз - Ірен Хельд Дюбендорф, Штетбах
Насправді ви знали б, що робити. Власне ...
Це часто не вдається через реалізацію. Оскільки їжа - це більше, ніж просто їжа. Тому що часто ми не лише втамовуємо фізичний голод їжею, але й емоційний дисбаланс, такий як стрес, розчарування чи відсутність винагороди. Коли, де, як, з ким і чому ми їмо і як ми почуваємось до, після та під час їжі відіграють важливу роль.
Тому порада пристосована до вашої особистої життєвої ситуації. Разом ми розглядаємо ваші схеми харчування та включаємо всі сфери життя. Роблячи це, ми відстежуємо небажані причини їжі та шукаємо сильні сторони, які спонукають вас знаходити нові цілі та заходи, які ви поступово впроваджуєте у повсякденне життя. Ваші потреби завжди в центрі уваги.
гіпноз
Терапія з глибиною
90% наших дій відбувається підсвідомо. Тому багато наших проблем виникають у підсвідомості. Гіпноз - природний стан, порівнянний з глибоким розслабленням. Під час гіпнозу ми можемо спілкуватися з підсвідомістю та надсвідомістю і таким чином розчиняти або переоцінювати давно встановлені переконання та усталені закономірності. Закупи звільняються і активізуються сили самовідновлення.
Сфери застосування дуже різноманітні: втрата ваги, ожиріння, страхи та фобії, алергія, екзема, проблеми з алкоголем, анорексія, булімія, переїдання, хронічне запалення шлунково-кишкового тракту, емоційне харчування, порушення харчової поведінки, запої, мігрень, відмова від куріння, синдром подразненого кишечника (РСД, ІКС), розлади сну, біль, тики, компульсія - ось кілька прикладів.
Методи змін
Цілісні харчові поради
Дієтологічно-психологічна порада застосовується цілісно. Дієта, фізичні вправи, розслаблення та уважність відповідають потребам людини. У центрі уваги порад - люди, які перебувають у їхній поточній життєвій ситуації.
Вимкніть автопілот і розробіть власні стратегії, щоб досягти стійких змін.
гіпноз
Гіпноз - це цілком природний стан концентрованого, глибокого розслаблення. У гіпнотерапії ми працюємо з силою підсвідомості. Таким чином можна розчинити моделі поведінки, переконання та блокування. Гіпноз є потужним доповненням до цілісних дієтичних порад або незалежних тренінгів для багатьох областей застосування. Це також чудовий спосіб відпочити.
Про гіпноз існує багато міфів і легенд. Не вірте їм і дізнайтеся більше, поговоривши з ними.
Готовий покинути старий шлях?
Ірен герой
Клапотом крил метелика
Якщо ми спостерігаємо за метеликами в їх природному середовищі існування, їх політ здається безтурботним, вільним і невагомим. Вони випромінюють легкість, радість, грайливість і творчість.
Метелик також виступає за зміни. Це багато в чому, будь то біологічний, духовний чи навіть метеорологічний. Ефект метелика описує, як махання крилом метелика в Бразилії може викликати торнадо в Мексиці.
Це доводить: невеликі заходи можуть мати великий ефект. Тому що кожна зміна вимагає зміни поведінки. Або, якщо сказати навпаки: якщо ми залишаємо все так само, ми не повинні дивуватися, якщо все залишається незмінним.
Метелик закликає нас уникати перешкод з легкістю і йти новими шляхами з радістю, грайливістю та творчістю, а отже - лагідним маханням крил метелика - здійснювати зміни, щоб досягти довгострокового благополуччя. Я був би радий супроводжувати вас на вашому шляху.
Ірен герой
Цілісний дієтолог і гіпнотерапевт