Цілісний саморобний клей; Ваша сторінка харчування
Живіть красиво, їжте здорово! Я теж вам допомагаю!
Я сьогодні ділюся з вами рецептом цільнозернового клею, в який ви закохаєтесь.
Готується дуже швидко, є здоровим варіантом для любителів хліба і може бути використаний під час будь-якого прийому їжі.
І в моєму блозі ви можете знайти кілька рецептів, де я успішно використовувала збиті вершки:
інгредієнти (10 паличок):
- 350г борошна грубого помелу
- 170 г йогурту
- 130 мл молока
- щіпка солі
Змішуйте інгредієнти, поки не вийде не дуже липке тісто. Залиште приблизно на 15 хвилин, а потім вимішуйте ще 2-3 хвилини.
Отримане тісто ділимо на 10. Кожна з 10 частин являє собою паличку. Викладаємо і випікаємо прямо на сковороді.
Як би вони не були простими, такими смачними та корисними! Цільнозернове борошно допоможе нашому травленню і доповнить поживний продукт, запропонований сьогодні.
Харчова інформація (на порцію - 1 паличка):
| Калорії | 135 |
| білка | 6 |
| жири | 1.2 |
| вуглеводи | 25 |
| клітковина | 5 |
Живіть красиво, їжте здорово! Я теж вам допомагаю!