Цільнозернова пшениця або спельта Коротке запитання про це

Обговорення цільної пшениці чи цільної спельти? Швидке запитання про це. в Харчування Форум у галузі дієтичних та дієтичних рецептів; Шановна громадо!:) Я ходив сьогодні за покупками, і оскільки моє дешеве пшеничне борошно 0-8-15 майже порожнє, я вирішив спробувати цільнозернове борошно. Я наткнувся першим

Пшениця цільна пшениця або спельта? Швидке запитання про це.

Шановна громадо!

пшеничне борошно

Сьогодні я ходив по магазинах, і оскільки моє дешеве пшеничне борошно 0-8-15 майже порожнє, я вирішив просто спробувати цільнозернове борошно.
Спочатку я зіткнувся з цільнозерновим борошном, але був скептично налаштований, тому що коли ви худнете, вам слід тримати руки подалі від пшениці, оскільки вона майже не насичується тощо.
Через ці занепокоєння я обрав приблизно на 30 карат дорожче (2,15 євро) борошно з спельти з непросіяного борошна.

Тепер я запитую себе, чи пшеничне борошно так само корисно для схуднення, як і цілий спельта? Хіба це не мало б значення, кого з двох я взяв із собою? Або я правильно вважаю, що написання було кращим рішенням?

Я повинен визнати, що однією з причин, чому я вибрав цільнозернове борошно з спельти, було те, що я мав такий хороший досвід із цільнозерновим хлібом із спельти.
Що ви віддаєте перевагу їсти і чому?

І поки ми в Динкелі, хтось із вас пробував "Балластус" від Зайтенбахера? Готові маленькі "чіпси з круп" VK "зі смаком яблука та кориці, які ви можете приготувати з молоком/йогуртом або насолодитися прямими? Я також купив його сьогодні, але, звичайно, ще не пробував.;-)