CLEIRE ANDREEWITCH Виноградний засіб при зміні сезону
23 жовтня Лікування винограду в зміну пори року
Ліки від винограду при зміні сезону - мені це дуже подобається !
Я щойно провів 3-денне лікування виноградом. Дійсно, час зміни сезону - сприятливий час для сприяння детоксикації організму, і оскільки сезон винограду ми цим користуємось! Не тільки сезонну їжу слід віддавати перевагу в будь-яку погоду для кращого забезпечення поживними речовинами та з повагою до навколишнього середовища, але виноград є особливо цікавою їжею з точки зору детоксикації та життєвих сил !
Не дарма з античних часів це лікування називали "перетворенням".
У чому користь винограду ?
Для форми та гарного зовнішнього вигляду восени виноград є обов’язковим !
Незважаючи на те, що всі фрукти мають багато достоїнств і є важливими для здорового харчування, користь винограду є однією з найбільш визнаних у світі натуропатії. Це плід енергії та тонусу ! Тому він ідеально підходить для довшої або коротшої монодієти без особливих труднощів здебільшого, оскільки ми отримуємо багато енергії через виноград.
Виноград - терпкий фрукт, наповнений антиоксидантами, що робить цей фрукт детоксикаційною їжею передового рівня. Це дренаж печінки, нирок і кишечника. Його очищаюча сила настільки потужна, що лікувальні засоби з виноградом використовуються, зокрема, природними терапевтами для лікування ракових захворювань у всьому світі, і цю техніку висунула медсестра Йоганна Брандт, південноафриканська медсестра, яка видала багато книг на цю тему, які я рекомендую якщо предмет вас цікавить. Окрім цього, виноградом є:
-ремінералізує, оскільки багатий мінеральними солями (магнієм, кальцієм, калієм)
-багатий на вітаміни (особливо С, В) та мікроелементи (мідь, йод, селен, залізо, цинк), необхідні для нашої доброї життєвої сили
- багаті поліфенолами, потужними захисними антиоксидантами, які допомагають боротися проти вільних радикалів - вони є нашими суперстарівачами проти старіння (захищають серцево-судинну систему, борються з шкідливим холестерином та клітинним старінням, сприяють осяйній шкірі, наприклад, зміцнюючи колаген та еластин)
-сприяє поліпшенню кровообігу
-допомагає вивести зайву воду з організму - тим самим борючись із затримкою води.
-містить 80% води для глибокого та ефективного зволоження наших клітин
Чому цей виноград лікує
Щоб наблизити зиму в кращій формі і краще протистояти зимовим хворобам, детокс робить найбільше користі, і виноград буде ідеальною їжею для профілактичного та лікувального лікування.
Я вже розповідав вам про переваги монодієти для практики в зміну сезону та/або протягом року відповідно до ваших бажань та потреб !
Лікування виноградом, по-перше, пропонує переваги монодієти, оскільки в ці дні ми споживаємо лише виноград. Відкрийте для себе всі переваги монодієти тут.
Ось деякі переваги лікування монодієтою виноградом:
-насолоджуйтесь сезонною їжею з оптимальним споживанням мікроелементів
- насолоджуйтеся справжнім оздоровчим та дезінтоксикаційним засобом
- набагато простіший у налаштуванні, ніж піст, щоб відпочити травно та зберегти енергію за допомогою цього дуже поживного фрукта
-дуже цікаво у разі розладів травлення, таких як запор. Це покращує транзит і ефективно бореться з метеоризмом, здуттям і коліками, наприклад. (Будьте обережні, щоб не споживати насіння, якщо ваш кишечник занадто крихкий).
-регенерувати тіло і кишковий тракт (місце нашого імунітету)
-знімає безсоння
-знімає втому, нервозність і дратівливість
-знімає головний біль, закупорені пазухи
-втрата ваги для людей із надмірною вагою, це робить найбільше корисного для метаболізму (пам’ятайте, що під час лікування також слід рухатися з м’якою/помірною та не інтенсивною активністю)
-ясність розуму, менше душевного туману
-поліпшення якості шкіри
Як продовжувати лікування цим виноградом ?
Ви можете чергувати види винограду, їсти їх цілими, в пюре або в соку.
Важливо вибрати їх стиглими та, звичайно, органічної якості, адже виноград також є одним із найбільш забруднених фруктів. Вилікування винограду з неорганічного джерела не принесе стільки користі для організму.
Переважно вибирайте дуже темний виноград, такий як мускат, дуже солодкий і повний необхідних поживних речовин. Чорний і червоний виноград багатший на поліфеноли, ніж зелений або білий виноград! Споживайте їх коли ти голодний, і не тому, що зараз полудень і "треба" їсти, і за бажанням! Так, це хороша новина ! Це дезінтоксикаційна терапія без обмежень щодо кількості ! Але привіт, ви виявите, що коли ми слухаємо одне одного, нам вистачає їсти, а потім зупиняємось ... ви, звичайно, не захочете продовжувати нескінченну купу просто з жадібності 😉 Деякі їдять до 3 кіло на день, інші менше, особливо слухайте себе. Нічого не змушуйте, і зробіть це лікування також досвідом вислуховування себе та присутності.
Також підготуйте ліки, харчуючись здоровим способом (гіпотоксична дієта) за тиждень до лікування: якщо можливо, за 3 дні до початку лікування більше не вживати:
-алкоголь, кава, чорний чай
-скоротити зернові культури
і зосередитися на свіжі фрукти та овочі.
Це полегшить ліквідацію, зробить досвід приємнішим і, звичайно, дасть вам кращі результати.
Відновлення їжі також дуже важливо. Поступово вводьте їжу, харчуючись дуже легко в перший день невеликими порціями. Краще їсти частіше, але в невеликих кількостях, щоб не квапити травну систему. Також спробуйте наступного дня після лікування їсти тільки овочі (або дуже мало білого м’яса, молочного продукту тощо, не надто змішуючи - правила харчових асоціацій є чудовою підмогою для доброго травлення)
Якщо ваш кишечник неміцний, ви видалите насіння і навіть шкіру! Якщо це не ваш випадок, насолоджуйтесь цілим виноградом з кісточками, тому що насіння концентрують дуже високу норму поживних речовин !
Якщо у вас є якісь сумніви щодо цього лікування, спершу зверніться за порадою до свого натуропата або терапевта з природного лікування. У цього короткого курсу лікування небагато протипоказань - скоріше, при розширених курсах слід вживати більше запобіжних заходів. Як правило, цей засіб не підходить людям з діабетом або дуже ослабленим людям. Здорові вагітні жінки можуть легко зайняти 1-3 дні.
Мій досвід цього маленького виноградного ліки
Ці 3 дні пройшли дуже швидко. Звичайно, я із задоволенням їв іншу їжу через 3 дні (тому що, як і всі інші, я люблю смаки, і ми в кінцевому підсумку хочемо варіацій), але я переживав це як дуже доступний для виконання і продовжуючий працювати. З іншого боку, я хотів би зазначити, що я провів 3 досить спокійні дні - консультації з мого кабінету, писання та зустрічі біля мого будинку + полудень із сином у парку
Я їв приблизно 7-8 великих пучків на день, іноді я був голодний кожні 2 години, а іноді набагато менше. Я слухав себе і не звертаю уваги на час їжі. Перший день пройшов як лист поштою. Повний енергії, дуже радий з'їсти виноград і не бракує. На другий день у мене було мало енергії, але я спав лише 4 години ночі, тож було б непросто дати цілком об’єктивне свідчення про вплив винограду того дня! На третій день (після міцного сну я був під напругою, але починав хотіти змін.
Особистий результат, який я бачив, - це ідеальне травлення, шкіра дуже пухка, тому що вона живиться і зволожується зсередини, а спокій - розум - через три дні було досить блефувати, побачивши, що мої думки стали набагато яснішими! 3 дні - це гарна перерва, але я із задоволенням наступного разу подовжу 7-денне лікування для більш глибокого ефекту (коли графік дозволяє ...;-)
Я варіював між виноградом мускату та великим, менш солодким італійським виноградом. Я одночасно пив спеціальні "печінкові" та "пісні" трав'яні чаї для підтримки травлення та правильної елімінації токсинів, і ці теплі втішні напої-паузи справді цінні та стимулюючі! Травлення протягом цих трьох днів було справді на вершині. І так добре мати незручності, нульове здуття живота і плоский живіт 24 години на добу 😉
Люди, очевидно, по-різному реагують на це лікування- як і при будь-якому типі детоксикації, ваші "симптоми елімінації" залежатимуть від рівня інтоксикації.
Оскільки я дотримуюсь здорового способу життя і регулярно роблю детоксикації, у мене рідко виникають набридливі симптоми елімінації. Але я знаю, що головний біль, безсоння, м’які болі в м’язах або проблеми з травленням можливі і відносно поширені. Це ознаки, які організм усуває - тому ми повинні бути дуже щасливими! Коли це трапляється з вами, найкраще відпочити, пригальмувати і подбати про себе, щоб дозволити провести прибирання. Хороший трав’яний чай і грілка на печінку допоможуть організму і полегшать. Також спробуйте практикувати релаксацію або керовану медитацію, наприклад.
Тож якщо ви їдете вперше, завжди приємно вибрати досить спокійний момент, щоб краще прожити цей досвід. Наприклад, це можуть бути вихідні + п’ятниця або понеділок! Ви також можете ознайомитися з ним поетапно, починаючи з дня лікування, потім 2, потім 3 і так далі, щоб, можливо, зробити тривале лікування, якщо ви відчуваєте потребу.
Давай, давайте зробимо невеликий осінній детокс ?
Не соромтеся задавати мені свої запитання нижче 🙂 А якщо ні, чи траплялося вам коли-небудь лікування виноградом? Ще одне ліки, яке принесло вам користь ?