CSID Що трапляється Доктор Амалія Настасе втратила 30 кілограмів за 6 місяців після цієї дієти
Амалія Настазе схудла на 30 кілограмів під час дієти з голопротеїнами під наглядом дієтолога Руксандри Плеєї, а результати вражають.
Всього за 6 місяців 44-річна зірка і мати 3 чудових дітей скинула 32 кілограми, набрані за останню вагітність.
Амалія Настасе схудла за допомогою дієти з голопротеїнами
У телевізійному шоу Амалія Настасе зізналася, що відсутність фруктів - це найбільша перешкода, яку їй довелося подолати.
Вже місяць я не кладу рот ні на що, крім білкового порошку та м’яса та риби. Коли я з’їв перше яблуко, це було ніби їсти амброзію. Вранці я з’їдаю 50 грам прошутто з вівсяним печивом. Після цього в обід 80 грамів м’яса з 200 грамами салату. Ви вимірюєте їх один раз, і тоді ви розумієте, яка кількість. Я не їм курку, бо її важко знайти без всяких речей, а потім я їжу яловичину, телятину, навіть свинину. Будь-яка риба, лосось, в першу чергу морепродукти ... Вранці я п’ю каву з кокосовим маслом, без цукру, бо ти все одно не маєш цукру. Можна покласти стевію. За вечерею я їжу консервований тунець, два вівсяних або яєчних печива, копчений лосось і 200 грамів овочів, - сказала зірка в шоу Vorbește Lumea.
У пандемії він набрав 4 кілограми, але втратив їх завдяки посту
Незважаючи на те, що вона позбулася зайвої ваги, Амалія Настасе за пандемію "набрала" 4 кілограми через відсутність фізичних вправ.
Оскільки вона докладала всіх зусиль, щоб досягти ідеальної ваги, вона вирішила зайняти позицію і не дозволяти речам виходити з-під контролю, тому вона знову перебуває на режимі схуднення, також під пильним наглядом дієтолога.
Цього разу вона поститься разом зі своїм супутником життя Резваном Василеску.
Двоє люблять готувати разом і займатися спортом.
Це свого роду швидкий, але не дуже чорний швидкий. Ви отримуєте коробку їжі і, п’ять днів на місяць, їсте лише з неї. Є два супи на день, два батончики, добавки, все зроблено дієтологами. Я проводив це з понеділка по п’ятницю, а потім у вихідні мені було легше. Однак цей тип програми становить лише 5 днів на місяць, після закінчення ви можете їсти нормально. На додаток до кілограмів, які я втрачаю, я також даю йому період відпочинку і травній системі. Ми з Резваном тримались, і ми дуже задоволені, ми позбулися кілограмів, накопичених в пандемії, сказала Амалія Настасе.
Дієтостійка програма знищення целюліту
У своєму дописі в Instagram Амалія Настасе розповідає, що використовує "програму знищення целюліту" під назвою Velashape.