CSID Що трапляється Доктор Цукор, також званий білою отрутою - CSID Що відбувається Доктор
Мені шкода, що мені, Хтивому, доводиться писати цей текст і повідомляти вам гіркі новини, але якщо ми любимо своє здоров’я, то маємо щось читати, вчитися та змінювати у своєму раціоні. Я люблю, ні, я так люблю цукор, що, думаю, це було друге слово, яке я сказав після мами, тата, тата. Але тут також є велике АЛЕ ...
Кажуть, що ми зможемо жити в мирі і без цього, коли дізнаємося свій смак. Тому що це не приносить нічого хорошого, з поживної точки зору. Нуль вітамінів, нуль мінералів, нуль корисних жирних кислот. Тільки нескінченні задоволення, які це викликає в нашому мозку, і з чіткою метою - все більше досліджень показують - зробити нас рабами. Іншими словами, зробити нас залежними. Наркоманія, яка поєднується із захворюваннями.
Дослідження, які криміналізують цукор
Окрім безперечного зв’язку між діабетом та великим споживанням цукру, є дані про інші хвороби, про які слід пам’ятати. Перш за все, у медичному світі все частіше говорять про взаємозв'язок рак-цукор, ракові клітини будуть спокійні в організмі, що харчується цукром, і вільно розмножуються.
Потім дослідження, опубліковане в Журналі Американської медичної асоціації, говорить, що ті, хто вживає багато цукру, втричі ризикують мати проблеми з холестерином і автоматично страждають на серцево-судинні захворювання. Дослідники кажуть, що їм все ще потрібні дослідження, щоб отримати неперевершені дані, але тенденція чітка: цукор приносить нам більше шкоди, ніж користі.
Слідкуйте за прихованим цукром!
Нещодавно Huffington Post звернув увагу на продукти, в яких ми знаходимо велику кількість цукру: 15 мл кетчупу - 1 куб, банан - 4 кубики, яблуко - 2 з половиною кубики, апельсин - 5 з половиною кубиків, простий крендель - 1 куб, склянка комерційного апельсинового соку - 3 з половиною кубика, 1 миска крупи - 3 з половиною кубика, велика плитка шоколаду з фундуком і карамеллю - 13 з половиною кубиків.
Враховуйте рекомендації дієтологів: жінкам - не більше 6 чайних ложок цукру на день (включаючи цукор, захований у різних товарах), а чоловікам - 9. Доза 350 мл комерційного соку містить 8 чайних ложок цукру, тому ви отримати ще більш чітке уявлення.