CSID Що трапляється Доктор Камені в нирках, спричинені дієтою, боролися за допомогою спорту - CSID What
За даними дослідження, проведеного в Журналі Американського товариства нефрології, навіть невеликі вправи можуть вплинути на ризик розвитку каменів у нирках. Це ж дослідження також говорить нам, що якщо ми споживаємо занадто багато калорій, ми потрапимо до групи ризику щодо цієї хвороби.
За останні 10-15 років дослідники зрозуміли, що камені в нирках - це проблема, яка набагато більше пов’язана із системою, ніж вони собі уявляли. Зв’язок між цим станом та ожирінням, метаболічним синдромом або серцево-судинними захворюваннями показує, що в процесі утворення цих каменів, окрім нирок, беруть участь кілька органів. Хвороба почала вражати все більше жінок, тому вчені звернули на неї увагу.
Метью Соренсен, професор медицини медичного факультету Університету Вашингтона, та його колеги хотіли дізнатися, чи впливає кількість калорій, які він вживає та споживає, на камені в нирках. Вони вивчили 84 225 жінок і зібрали інформацію про їх дієту та спортивну діяльність з 1990 року.
Настав час зробити висновок - у тих, хто займався спортом, ризик постраждати в певний момент від каменів у нирках на 31%. А під спортом дослідники не розуміють марафонів, оскільки, зазначають вони, інтенсивність, схоже, не має значення. Це враховує нахил рівноваги навіть на 2-3 години ходьби, 4 години легкого садівництва або годину помірних пробіжок на тиждень. Експерти також виявили, що ті, хто ковтає більше 2200 калорій на день, збільшують свій ризик на 42%. Отже, рух і помірність за столом!