CSID Що трапляється Доктор Коріна Даніла дієта, при якій вона схудла на 19 кг - CSID Що відбувається Лікар
Він дотримувався суворого графіку і за короткий час зумів скинути 19 кг. Від Коріни Даніле я дізналася, які продукти вона виключила зі свого способу життя, яку дієту дотримується, яка її кулінарна слабкість і про що вона шкодує. Зірка TVR також розповіла нам про спеціальні зустрічі, які вона відзначила у своєму шоу "Вчора, Сьогодні, Завтра".
Що відбувається, докторе?: Коріно, скільки фунтів ви набрали?та інщонайбільше з часом та іні як ти впоравсята інпозбутися їх?
Коріна Даніле: Я думаю, що в той період, коли я була вагітною, я важила найбільше, природно. Однак останнім часом я досяг 76 кг і мав проблеми зі здоров'ям, пов'язані з хребтом. Я звернувся до клініки Bio Terra Med, і там спеціалісти подбали про те, щоб змінити багато моїх харчових звичок, але я також дотримувався певної програми вправ під їх керівництвом, тож зараз я досяг 57 кг і відчуваю себе дуже добре.
Коріна Даніле: дієта
CSID: Яку дієту ви дотримувались?
Коріна Даніле: Я все ще ходжу на фізіотерапію, фізіотерапію і дбаю про своє харчування. Програма, якої я дотримувався і якої я продовжую йти, називається "Гарне життя", і до неї можна отримати доступ на веб-сайті клініки, є детальна вся спеціалізована інформація, яка може бути корисною для тих, хто хоче змін на краще. харчування та способу життя загалом.
Практично всі спеціалісти, з якими я працюю, творили чудеса: від способу мого мислення, до того, як я їжу, до того, як я вправляюся або відпочиваю. Програма включає детальний аналіз та вивчення стилю здорового харчування під керівництвом дієтолога. Я зробила всі обстеження, включаючи маркування щитовидної залози, і працювала з доктором Андреєю Сувоята, чудовим лікарем, якому дякую.!
Коріна Даніле: від якої їжі вона відмовилася
CSID: Aпродукти, які ви виключили зі свого раціонуţскладний?
Коріна Даніле: Цукор, продукти переробки, смажена їжа.
CSID: М'ясо чи вегетаріанські продукти? Як виглядає ваш спосіб життяţскладний?
Коріна Даніле: А м’ясо та овочі - обов’язково. У моїй тарілці завжди є як тваринні, так і рослинні білки.
CSID: Зокрема, що ви їсте?
Коріна Даніле: Свинина, яловичина, риба, яйця, молочні продукти (йогурт, кефір, сир, сир), салат, помідори, огірки, редис, цибуля, кабачки, гриби, цвітна капуста, брокколі, насіння, оливкова олія, фрукти та сухий вид спецій. Я готую в духовці, варену або смажену на сковороді.
CSID: Поки ви не потрапили до дієтолога, який саме дієту ви застосовували найчастіше?
Коріна Даніле: Я ніколи не застосовував певної дієти. Навіть не вірю в диво швидкої дієти. Це завжди щось, що змушує організм, і це може мати наслідки з часом. Крім того, може виникнути ефект йо-йо.
CSID: Ви ходите в спортзал? Якою частиною тіла ви працюєте найчастіше?
Коріна Даніле: Так, я зазвичай роблю стрічку у фізіотерапії, але мені не дозволяють бігати, я можу мати насторожений ритм лише у похилій площині. Я роблю набори конкретних вправ під ретельним керівництвом фізіотерапевтів. Фізіотерапія чудова з Іонелою Предою, яку я просто люблю. Виконуйте на мені процедури ударної хвилі та радіочастоти з максимальним успіхом.
CSID: Ви любите їсти у визначені години?
Коріна Даніле: Я навчився їсти, коли голодний, трохи і досить часто, принаймні п'ять прийомів їжі на день. Я виходжу з дому із сковородами для їжі або йогуртом/кефіром/фруктами, залежно від мого денного розкладу та того, чому мені хочеться їсти. Я готуюсь до вечора і вранці беру їх із собою.
CSID: Солодощі все ще є частиною вашого способу життя?
Коріна Даніле: Я вживаю фрукти, тому беру фруктозу безпосередньо з них, але я також їжу морозиво, підсолоджене стевією, або час від часу купую солодощі з особливих районів без цукру.
CSID: Під час готуваннята інti, ce îţЦе вдається найкраще?
Коріна Даніле: Суфле з цвітної капусти. Мої облизують пальці буквально, як це смачно. Для суфле з цвітної капусти я використовую цвітну капусту близько 1 кг, ошпарену і нарізану шматочками, кладу в миску в духовку при 180 градусах, приблизно 35 хв., заливши сумішшю 8 яєць, 6 грецьких йогуртів 2% жиру, 50 г злегка натертого телемеа, багато дрібно нарізаного кропу, перцю та крупної солі, все мелене. Це легко зробити і досить швидко!
CSID: Який аромат ви не розлучаєтесь?
Коріна Даніле: Індійська мрія, Фрагонар
Коріна Даніле: що вона робить, щоб уникнути целюліту
CSID: Що ви робите від целюліту, розтяжок?
Коріна Даніле: У мене не було розтяжок, і я не борюся з цією проблемою. Натомість целюліт - це постійна боротьба, і я намагаюся боротися з ним здоровим харчуванням, спортом, а також процедурами, пов’язаними зі швидкістю хвиль та радіочастотою, про які ми вже говорили.
CSID: Які втручанняţті, до яких ви вдавалися до цього часу?
Коріна Даніле: Я не вдавався до втручань, але я не проти них. Коли я вважаю це необхідним, я, мабуть, зроблю це.
CSID: Якою була ваша перша робота і що ви робили з першими грошима?та інТігаţі?
Коріна Даніле: Мої перші гроші були зароблені в перший місяць роботи на румунському телебаченні, в 1994 році, і я годинами ходив у автошколу та на контактних лінзах, щоб позбутися окулярів, маючи короткозорість.
CSID: Який момент був найбільш емоційним у шоу, яке я представляюţта на TVR2, вчора, сьогодні, завтра?
Коріна Даніле: Майже в кожному виданні гості переживають хвилюючі моменти, тому мені було б важко вибрати лише одну мить. Це було особливо, коли Тудор Георге застав нас прийти до нашої студії в супроводі його правління, і вони заспівали, як тільки вони можуть це зробити! Зустріч з майстром Альбулеску була емоційною, останнє телевізійне шоу, в якому він був присутній . Зустрічі зі Стелою Попеску були особливими . Багато прекрасних моментів, приємних спогадів про мою душу.
CSID: Буде оголошеноţбудь-який кінопроект? У театрі, де ми можемо вас побачити?
Коріна Даніле: Я чекаю, і я дуже хочу участі в кіно або телесеріалах. У театрі я граю в "Тихому шлюбі", у театрі Елісабети, у "Авторі в залі", у румунському театрі драматургів, у "Паганіні", у театрі "Метрополіс" і в "Все про жінок", остання прем'єра в театрі Мистецтво душі.
CSID: Що було найрішучішою зміною, яку вам довелося зробити для ролі?
Коріна Даніле: З переконаної брюнетки я стала блондинкою з пасмами, для Ани Догару з "Тільки кохання" .
CSID: Куди ви їдете у відпустку цього літа?
Коріна Даніле: У нас літо, насичене подіями, від іспитів до дев’ятого класу, вступу до середньої школи, повної програми. Але я поїду з дочкою в гори і на море.
CSID: Що недавно здивувало вашу дочку?
Коріна Даніле: Цього літа Ріанна пройшла тести на придатність і мала дуже хороший результат. Я був емоційний, хоч і знав, що він буде робити дуже добре.
CSID: Яке правилоţі більшість?
Коріна Даніле: Ха, ха ... що у нього є лише 24 години на добу, я завжди зробив би щось додаткове!