CSID Що трапляється Доктор Миття рук, як і коли правильно мити руки - CSID Що
Дотик - один із способів спілкування людей. Якби ми розглядали, скільки разів ми торкалися чогось, включаючи ніс, очі чи рот, ми, швидше за все, відмовилися б від підрахунку з перших хвилин. Наскільки це природно, ми щодня стикаємося з тисячами бактерій та мікробів. Тому правильне миття рук допомагає нам усувати мікроорганізми та залишатися здоровими, а також оточуючим.
Миття рук водою з милом має важливе значення для належної гігієни, уникаючи захворювань, які можуть вразити як здорових людей, так і людей з низьким імунітетом. Сюди можуть входити респіраторні інфекції (пневмонія) або навіть шлункові інфекції, які можуть викликати діарею. Багато з цих станів можуть призвести до летального результату для дітей та немовлят, тим більше, що ці мікроби можуть передаватися без застуди.
Як добре мити руки?
Миття рук милом та водою допомагає зменшити кількість бактерій на відміну від миття рук лише водою. Антибактеріальне мило не потрібно щодня, але звичайне мило може бути надзвичайно ефективним.
Кроки для правильного миття рук:
- Промийте руки під водою при комфортній температурі. Гаряча вода не ефективніше знищує мікроби, ніж холодна вода.
- Нанесіть улюблене мило на руки. Це може бути рідка, тверда, пінна або зволожуюча формула.
- Ретельно мийте руки принаймні півхвилини або більше. Обов’язково вимийте долоні, зап’ястя, нігті і навіть проміжки між пальцями.
- Промити і добре просушити.
- Якщо ви користуєтесь громадським туалетом, використовуйте серветку, щоб відкрити вихідні двері.
Коли ми миємо руки?
Часте миття рук - це звичка, яку ви повинні мати щодня. Найважливіші моменти, коли доводиться мити руки:
- До і після закінчення приготування, особливо якщо ви приготували курку, яйця, рибу або будь-який інший вид м’яса;
- Перед тим, як щось їсти або пити;
- До і після відвідування туалету, незалежно від того, перебуваєте ви вдома чи в громадському туалеті;
- Після того, як ви змінили дитині підгузник або допомогли малюкові сходити в туалет;
- Перш ніж міняти контактні лінзи;
- Після видування носа або чхання, особливо якщо ви застудилися;
- Перед прийомом очних таблеток або крапель;
- Після статевого акту;
- Перед обробкою рани або опіку;
- Після контакту з холодною людиною;
- Після користування громадським транспортом;
- Після того, як ви отримаєте гроші та путівки;
- Після того, як ви винесете сміття;
- Після контакту з помітно брудними поверхнями;
- Після годування вихованця або навіть після гри з ним або виведення його на прогулянку;